TIKTOK
Πεμ, 23 Ιουλ 2026
"3-Color Rule": Πώς το TikTok trend με τα 3 χρώματα μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις βάρος
Το νέο viral διατροφικό κόλπο δεν σου ζητά να μετράς θερμίδες, αλλά να γεμίζεις το πιάτο σου με περισσότερα φυσικά χρώματα. Δες πώς το "τρώγοντας το ουράνιο τόξο" μπορεί να κάνει τη διατροφή σου πιο ισορροπημένη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 21 Ιουλ 2026
Πώς θα κάνεις ψεύτικες ανταύγειες στα μαλλιά σου χωρίς βαφή (μόνο με ένα concealer)
Το viral TikTok hair hack που ξεκίνησε από το Love Island και υπόσχεται προσωρινές ανταύγειες χωρίς κομμωτήριο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 14 Ιουλ 2026
Viral συνταγή: Αυτό το παγωτό καρπούζι χωρίς παγωτομηχανή έχει γίνει η εμμονή του καλοκαιριού
Το πιο δροσιστικό γλυκό του καλοκαιριού θέλει μόλις δύο υλικά, λίγα λεπτά προετοιμασίας και ένα απλό κόλπο που έχει κατακτήσει τα social media.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 24 Ιουν 2026
"Pinky exercise": Τι είναι το viral TikTok trend για άνοια και μνήμη - Τι λένε οι νευρολόγοι
Μια απλή κίνηση των δαχτύλων έγινε viral ως "brain hack" για τη μνήμη, αλλά τι συμβαίνει πραγματικά στον εγκέφαλο σου;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 03 Ιουν 2026
Main Character Walk: Τι είναι το viral περπάτημα του TikTok που διώχνει το άγχος
Το καθημερινό περπάτημα επαναπροσδιορίζεται. Η νέα viral τάση του TikTok, "Main Character Walk", μετατρέπει την πιο απλή σωματική άσκηση σε ένα πανίσχυρο αντίδοτο κατά του άγχους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 19 Μαϊ 2026
Cycle syncing: Είναι η νέα τάση του TikTok η λύση για ορμονική ισορροπία; Τι απαντούν οι ειδικοί για τη γυναικεία υγεία
Μπορεί ο προγραμματισμός της ζωής σου με βάση το εμμηνορροϊκό ημερολόγιο να γίνει το απόλυτο "biohack" ή είναι απλώς ένας ακόμη ψηφιακός μύθος;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 12 Μαϊ 2026
Tongue Scraping: Τι οφέλη προσφέρει η ξύστρα γλώσσας και γιατί έχει γίνει huge trend;
Το TikTok ορκίζεται σε ένα απλό morning hack για πιο φρέσκια αναπνοή, αλλά τι πραγματικά ισχύει;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 12 Μαϊ 2026
Τέλος η πείνα το απόγευμα - Το σνακ που έχει γίνει viral στο TikTok
Το απογευματινό σνακ που υπόσχεται κορεσμό χωρίς πολλές θερμίδες - Δροσερό, τραγανό και έτοιμο σε 5 λεπτά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Παρ, 08 Μαϊ 2026
Δοκιμάσαμε 5 viral TikTok συνταγές που έχουν γίνει εμμονή - Πώς τις βαθμολογούμε
Δοκιμάζουμε τις πιο viral συνταγές του TikTok και τις βαθμολογούμε χωρίς φίλτρα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Δευ, 04 Μαϊ 2026
Ποιο μπρόκολο; Αυτό είναι το λαχανικό που επιστρέφει πιο viral από ποτέ το 2026
Το ταπεινό λαχανικό που ήξερες από τη σαλάτα μεταμορφώνεται στο απόλυτο food trend: υγιεινό, οικονομικό και πιο ευέλικτο από ποτέ.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 28 Απρ 2026
Egg coffee: Ο καφές με αυγό που έγινε viral στο TikTok - Πόσο επικίνδυνος είναι τελικά;
Γλυκός, κρεμώδης και απόλυτα instagrammable - αλλά μήπως κρύβει κινδύνους που δεν φαίνονται στο feed σου;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Παρ, 24 Απρ 2026
Push-ups για γυναίκες: Το viral hack με τη θέση των χεριών που κάνει την άσκηση να φαίνεται… παιχνιδάκι
Spoiler: Δεν φταις εσύ που τα push-ups δεν είναι η αγαπημένη σου άσκηση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεμ, 16 Απρ 2026
Αν κλαις δημόσια στα social media, οι άλλοι σε θεωρούν λιγότερο ειλικρινή - νέα έρευνα
Όταν το συναίσθημα γίνεται content, η ειλικρίνεια μπαίνει σε αμφισβήτηση όπως δείχνουν τα νεότερα δεδομένα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 15 Απρ 2026
Hooligan Push-Up Challenge: Η πρόκληση των 600 επαναλήψεων που υπόσχεται σώμα-φωτιά αλλά κρύβει κινδύνους
Το viral fitness challenge που υπόσχεται γρήγορη γράμμωση στο σπίτι, αλλά μπορεί να επιβαρύνει σοβαρά το σώμα σου
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 07 Απρ 2026
Ξέχνα τη βρώμη: Η νέα τάση του "overnight" πρωινού που έχει κατακλύσει τα social media
Τα "overnight" πρωινά που φτιάχνονται από το προηγούμενο βράδυ, είναι γρήγορα, κρεμώδη και γεμάτα γεύση – το απόλυτο πρωινό για κάθε μέρα με έναν νέο πρωταγωνιστή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 17 Μαρ 2026
Viral γυμναστική στο TikTok: Τι λέει η επιστήμη για τα πιο δημοφιλή trends
Από το Japanese Walking μέχρι το 75 Hard, μάθε ποια workouts αξίζουν τον χρόνο σου και ποια είναι περισσότερο εντυπωσιακά παρά αποτελεσματικά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 10 Φεβ 2026
House burping: Τι είναι το TikTok trend που μειώνει τη μετάδοση ιώσεων στο σπίτι
Το πιο απλό πράγμα που μπορείς να κάνεις καθημερινά για να ρίξεις τον κίνδυνο μετάδοσης - Πώς να το κάνεις;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεμ, 29 Ιαν 2026
Ντάκος αλά... Japanese cheesecake: Το viral trend σε αλμυρή εκδοχή
Όταν ένα viral trend συναντά τη μεσογειακή κουζίνα, το αποτέλεσμα γίνεται απλό και απολαυστικό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Πεμ, 29 Ιαν 2026
Από τα reels στο πιάτο σου: Πώς το TikTok επηρεάζει τις διατροφικές συνήθειές μας;
Η πλατφόρμα που ξεκίνησε για χορευτικά βίντεο καθορίζει πλέον τι τρως, τι δοκιμάζεις και πού πας για φαγητό, σύμφωνα με νέα επιστημονικά δεδομένα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 28 Ιαν 2026
"Savory Girl": Το αλμυρό πιάτο που έγινε trend και πώς να το φτιάξεις σωστά
Το TikTok ανακάλυψε το snack που μοιάζει με γεύμα: αλμυρό, χορταστικό και πιο ισορροπημένο απ’ όσο νομίζεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ