Οι τραυματισμοί είναι πολύ συχνοί στην άσκηση και η πρόληψη είναι το παν.
Η Χριστίνα Μαυρίδου μάς δίνει τις 20 καλύτερες συμβουλές για την πρόληψη τραυματισμών στην προπόνηση με βάρη.
SHAPE ΙΟΥΝΙΟΥ 2024
Get our monthly recap with the latest news, articles and resources.