Πώς να οργανώσω τα τρόφιμα στο ψυγείο μου; Η διαιτολόγος Διονυσία Αγαλιώτη μας έχει χρήσιμες συμβουλές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΗ τροφή μπορεί να είναι ο "γιατρός" μας! Μάθε πώς με τη βοήθεια της διατροφή σου θα αυξήσεις την απορρόφηση του σιδήρου στον οργανισμό σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗΗ ιδέα να καταψύχεις φαγητά είναι πολύ βολική, γιατί σου επιτρέπει να έχεις έτοιμο το γεύμα σου σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Υπάρχουν όμως κάποιες τροφές που δεν μπαίνουν στην κατάψυξη. Μάθε ποιες είναι!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗΓαστρεντερικές ενοχλήσεις: Τρόφιμα που θα βοηθήσουν την σωστή λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος
Πιο υγιεινές συνήθειες διατροφής παρουσιάζουν οι Έλληνες την τελευταία πενταετία με τους αριθμούς του ντελίβερι να έχουν μειωθεί αισθητά.