βαδισμα
Δευ, 20 Νοε 2023
Τι είναι το Humple Walk που έχει γίνει fitness trend;
Ποιος είναι ο ευκολότερος τρόπος να ιδρώσεις χωρίς να πιέσεις υπερβολικά το σώμα σου; Μια απλή βόλτα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Δευ, 15 Αυγ 2022
Αυτή είναι η σωστή στάση για δυναμικό βάδισμα (και το περπάτημα χρειάζεται τεχνική!)
Μήπως περπατάς... λάθος; Μάθε τα tips που πρέπει να ξέρεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Τετ, 17 Μαρ 2021
Περπατάς αργά ή γρήγορα; Η απάντησή σου σχετίζεται με την COVID-19 (μάθε πώς!)
Ο ρυθμός του βαδίσματος σχετίζεται με πιθανότητες για βαριά νόσηση με COVID-19.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ