Μπορείς να ζήσεις μόνο με σαρδέλες; Τι λένε οι ειδικοί;
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗΣε δελεάζει η ιδέα μιας "πρωτεϊνικής" δίαιτας χωρίς υδατάνθρακες; Εάν ναι και πριν αποφασίσεις να δοκιμάσεις την carnivore diet, μάθε τι πραγματικά είναι, πώς λειτουργεί και τι μπορεί να σημαίνει για την υγεία σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΤο trend με τα kettlebell swings υπόσχεται καύση λίπους αλλά φέρνει τραυματισμούς - Γιατί μπορεί να καταστρέψει τη μέση σου;
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗΟι συνταγές της Βασιλικής γίνονται viral σε χρόνο μηδέν.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗΜια νέα viral πρόκληση κερδίζει έδαφος και υπόσχεται να βοηθήσει όσους τη δοκιμάσουν να μείνουν συνεπείς στους στόχους τους. Ανακάλυψε τι κρύβεται πίσω από το Lock-In Challenge.
Η viral τεχνική που αυξάνει τη μυϊκή σου δύναμη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗΔες τα θετικά και τα αρνητικά από τα 5 πιο δημοφιλή σνακ.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗΔε χρειάζεται να "στάξεις" για να έχεις αποτέλεσμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗΗ φωτογραφία απλά σε μαγεύει!
Η Lilian Tagliari κολυμπούσε ανάμεσα σε 50 καρχαρίες όταν ξαφνικά ένας από αυτούς την δάγκωσε στο πόδι.
Ένα υγιεινό lifestyle hack που θα σε βοηθήσει να δεις αλλιώς τη ζωή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗΤι ακριβώς κάνουν οι χρήστες και είναι μεταδοτικό;
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗΘεωρείται ότι αυτό είναι το μυστικό για υγιή απώλεια βάρους. Εϊναι όμως; Ρωτήσαμε την Αναστασία Δ. Κόκκαλη, κλινικό διαιτολόγο -διατροφολόγο, B.Sc (Hons) να μας απαντήσει.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑΗ πιο σημαντική οδηγία για να μην κολλήσουμε όλοι κορονοϊό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΜια 13χρονη πιτσιρίκα, η Jillian Schnerch, από το New Mexico των ΗΠΑ ντύθηκε κουρασμένη μαμά για το Halloween.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΕίναι μόλις 23 μηνών και έχουν κατακτήσει το διαδίκτυο. Οι δίδυμες αδερφές που μπορούν να αναπαραστήσουν κάθε κίνηση από το Frozen.