VIRAL
Σαβ, 19 Σεπ 2026
Viral δίαιτες: Τι πρέπει να γνωρίζεις πριν υιοθετήσεις τη διατροφή Carnivore
Σε δελεάζει η ιδέα μιας "πρωτεϊνικής" δίαιτας χωρίς υδατάνθρακες; Εάν ναι και πριν αποφασίσεις να δοκιμάσεις την carnivore diet, μάθε τι πραγματικά είναι, πώς λειτουργεί και τι μπορεί να σημαίνει για την υγεία σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 18 Αυγ 2026
Το νέο viral twist στη λεμονάδα έχει ντομάτα – Θα το δοκίμαζες;
Η πιο απρόσμενη εκδοχή του αγαπημένου καλοκαιρινού ροφήματος γίνεται viral και υπόσχεται περισσότερη γεύση απ’ όση περιμένεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 18 Αυγ 2026
"Τρως όπως στη Βίβλο": Η νέα διατροφική τάση που έχει γίνει viral - Τι περιλαμβάνει
Από το TikTok μέχρι το Instagram, το "Biblical eating" βάζει στο πιάτο σου τροφές που αναφέρονται στις Γραφές. Είναι όμως πραγματικά τόσο υγιεινό όσο υποστηρίζουν οι influencers;
Πεμ, 16 Ιουλ 2026
Μακαρονάδα με 4 υλικά: Η viral συνταγή με λεμόνι - Κρεμώδης χωρίς κρέμα γάλακτος
Όλα όσα χρειάζεσαι για μια αρωματική ιταλική συνταγή που έγινε viral και φέρνει την καλοκαιρινή φρεσκάδα της Ιταλίας στο πιάτο σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 14 Ιουλ 2026
Viral συνταγή: Αυτό το παγωτό καρπούζι χωρίς παγωτομηχανή έχει γίνει η εμμονή του καλοκαιριού
Το πιο δροσιστικό γλυκό του καλοκαιριού θέλει μόλις δύο υλικά, λίγα λεπτά προετοιμασίας και ένα απλό κόλπο που έχει κατακτήσει τα social media.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 08 Ιουλ 2026
6 δημοφιλή κόλπα για τον καύσωνα που έγιναν viral - Οι επιστήμονες απαντούν εάν ισχύουν
Από βρεγμένα σεντόνια μέχρι... παγάκια μπροστά από τον ανεμιστήρα. ποια "έξυπνα" tips που κυκλοφορούν στα social media έχουν βάση και ποια είναι ένας ακόμη καλοκαιρινός μύθος;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 24 Ιουν 2026
"Pinky exercise": Τι είναι το viral TikTok trend για άνοια και μνήμη - Τι λένε οι νευρολόγοι
Μια απλή κίνηση των δαχτύλων έγινε viral ως "brain hack" για τη μνήμη, αλλά τι συμβαίνει πραγματικά στον εγκέφαλο σου;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Δευ, 15 Δεκ 2025
Hot honey: Η πιο viral συνταγή για τη σάλτσα που θα λατρέψεις
Δεν είναι τυχαία η no1 στις αναζητήσεις στο διαδίκτυο!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Πεμ, 04 Δεκ 2025
Viral συνταγές 2025: Τι αναζήτησαν περισσότερο οι Έλληνες στη Google;
Τι έψαξαν (και μαγείρεψαν) περισσότερο οι Έλληνες το 2025; Η λίστα με τα πιο viral πιάτα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 21 Οκτ 2025
"Sardine fasting": Η πιο παράξενη τάση και γιατί πρέπει να μείνεις μακριά της
Μπορείς να ζήσεις μόνο με σαρδέλες; Τι λένε οι ειδικοί;
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Παρ, 26 Σεπ 2025
Kettlebell challenge: 100 επαναλήψεις κάθε μέρα – οι κίνδυνοι που δεν σου λέει το TikTok
Το trend με τα kettlebell swings υπόσχεται καύση λίπους αλλά φέρνει τραυματισμούς - Γιατί μπορεί να καταστρέψει τη μέση σου;
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Πεμ, 25 Σεπ 2025
Βασιλική Τσερτσελή: 5 viral συνταγές της wellness creator που λατρεύει το TikTok
Οι συνταγές της Βασιλικής γίνονται viral σε χρόνο μηδέν.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τρι, 23 Σεπ 2025
Ποιο είναι το viral TikTok Lock-In Challenge που θα σε βοηθήσει να πετύχεις τους στόχους σου
Μια νέα viral πρόκληση κερδίζει έδαφος και υπόσχεται να βοηθήσει όσους τη δοκιμάσουν να μείνουν συνεπείς στους στόχους τους. Ανακάλυψε τι κρύβεται πίσω από το Lock-In Challenge.
Πεμ, 04 Σεπ 2025
Ιαπωνική μέθοδος περπατήματος: Είναι πιο αποδοτική και από το να κάνεις 10.000 βήματα
Η viral τεχνική που αυξάνει τη μυϊκή σου δύναμη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Σαβ, 14 Ιουν 2025
Από το αβοκάντο τοστ ως τους πράσινους χυμούς: Είναι τα viral σνακ όντως τόσο υγιεινά;
Δες τα θετικά και τα αρνητικά από τα 5 πιο δημοφιλή σνακ.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τετ, 05 Μαρ 2025
"75 Soft Challenge": Η viral τάση στο TikTok που θα σε κάνει να χάσεις κιλά χωρίς αυστηρές μεθόδους
Δε χρειάζεται να "στάξεις" για να έχεις αποτέλεσμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Παρ, 31 Ιαν 2025
Victoria Dauberville: Η μπαλαρίνα που έγινε viral χορεύοντας στην κορυφή πλοίου στην Ανταρκτική
Η φωτογραφία απλά σε μαγεύει!
Πεμ, 05 Δεκ 2024
Viral το βίντεο βραζιλιάνας influencer από τις Μαλδίβες που τη δάγκωσε καρχαρίας - Ξεπέρασε τις 18 εκατ. προβολές
Η Lilian Tagliari κολυμπούσε ανάμεσα σε 50 καρχαρίες όταν ξαφνικά ένας από αυτούς την δάγκωσε στο πόδι.
Δευ, 11 Νοε 2024
"Save the day": Το viral lifestyle hack που σου φτιάχνει τη μέρα σε μόλις 10'
Ένα υγιεινό lifestyle hack που θα σε βοηθήσει να δεις αλλιώς τη ζωή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τρι, 08 Οκτ 2024
"Θεωρία του Οκτωβρίου": Το νέο trend που έχει προκαλέσει φρενίτιδα στα social media
Τι ακριβώς κάνουν οι χρήστες και είναι μεταδοτικό;
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ