βότανα
Τρι, 20 Φεβ 2024
8 βότανα που μειώνουν τον πονοκέφαλο
Έχεις πάλι πονοκέφαλο; Δοκίμασε ένα από τα οκτώ βότανα και σήκωσε κεφάλι!
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
Κυρ, 28 Ιαν 2024
8 βότανα που βοηθούν στην απαλλαγή του οργανισμού από τις τοξίνες
Τα ευεργετικά αυτά βότανα θα σε βοηθήσουν να αποτοξινωθείς φυσικά αλλά και αποτελεσματικά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ
Σαβ, 06 Ιαν 2024
Ελληνική μελέτη: Μίγμα από αιθέρια έλαια μειώνει τα συμπτώματα λοιμώξεων
Είναι το μυστικό για πιο γρήγορη ανάρρωση;
Τετ, 09 Αυγ 2023
Ποιο βότανο εξαφανίζει τις ρυτίδες;
Μπορεί ένα βότανο να κάνει τις ρυτίδες να εξαφανιστούν;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 11 Ιουλ 2023
Οι δροσιστικές ιδιότητες των βοτάνων: Ποια να προτιμήσεις τις ζεστές μέρες;
Αυτές οι γευστικές προσθήκες, όχι μόνο βελτιώνουν τη γεύση των πιάτων σου, αλλά προσφέρουν επίσης μια απόλυτα δροσιστική νότα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Σαβ, 01 Απρ 2023
Τρία βότανα που βοηθούν στη φυσική αποτοξίνωση του οργανισμού
Ο ανθρώπινος οργανισμός έχει μεθόδους αποτοξίνωσης, αλλά είναι γεγονός ότι χρειάζεται υποστήριξη.
Πεμ, 30 Μαρ 2023
Μια τέλεια ανοιξιάτικη προσθήκη στη διατροφή: Τα οφέλη των ελληνικών βοτάνων
Η ενσωμάτωση αυτών των βοτάνων στην καθημερινή σου ρουτίνα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να υποστηρίξεις την υγεία και την ευεξία σου αυτή την άνοιξη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Πεμ, 23 Φεβ 2023
Ποια βότανα και μπαχαρικά ενισχύουν το αδυνάτισμα;
Τα φυσικά στοιχεία που ενεργοποιούν τον μεταβολισμό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Παρ, 13 Ιαν 2023
Τα μπαχαρικά που κάνουν το φαγητό υγιεινό (καγιέν αντί για μαύρο πιπέρι και δεντρολίβανο αντί για βασιλικό!)
Αντικατέστησε τα βότανα που χρησιμοποιείς πιο συχνά με άλλα που ίσως δεν συνήθιζες και κάνε τα πιάτα σου ακόμη πιο γευστικά και θρεπτικά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Τετ, 04 Ιαν 2023
Οι ιδιότητες του φασκόμηλου: Πώς βοηθά στην απώλεια βάρους;
Ποια είναι τα υπόλοιπα οφέλη του στην υγεία;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Παρ, 04 Νοε 2022
Ώρα για detox: Προσφέρει ευεξία αλλά οφείλεις να είσαι και προσεκτική στις επιλογές σου
Γνωρίζεις ότι η αποτοξίνωση, ή detox, είναι ευεργετική για την συνολική σου υγεία και ευεξία. Μάθε τις ουσίες και τα συστατικά που βοηθούν αλλά και τις απαραίτητες προφυλάξεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Σαβ, 29 Οκτ 2022
9 βότανα για γυναικολογικές παθήσεις: Ένα από αυτά θα σε ανακουφίσει
Ανακάλυψε κι εσύ τα φάρμακα της φύσης για τις πιο συνηθισμένες γυναικείες ενοχλήσεις.
Πεμ, 27 Οκτ 2022
5 βότανα για ευεξία και καλή υγεία που μπορείς να φυτέψεις στη γλάστρα σου
Πώς μπορείς να χρησιμοποιείς στην καθημερινότητά σου τα βότανα για καλή υγεία και ποια είναι τα οφέλη τους;
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Παρ, 01 Ιουλ 2022
Τζίντζερ, κόλιαντρο, κάρδαμο και πιπεριές τσίλι για καλύτερη υγεία
Τα ιδιαίτερα βότανα και μυρωδικά της ταϊλανδέζικης κουζίνας δεν είναι μόνο αρωματικά και νόστιμα - έχουν μοναδικά οφέλη για την υγεία σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΟΥΚΟΥΛΗ
Σαβ, 02 Απρ 2022
Βότανα και μπαχαρικά για καλύτερη πέψη και πρόληψη των φουσκωμάτων
Παίζουν καθοριστικό ρόλο στην πέψη και την απορρόφηση θρεπτικών συστατικών.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Κυρ, 06 Φεβ 2022
Τα βότανα για κάθε ανάγκη, ώρα και πρόβλημα! Απόλαυσέ τα ως ζεστά αφεψήματα ή κρύα ροφήματα
Ποια είναι τα βότανα για κάθε ενόχληση και κάθε στιγμή της ημέρας; Διάλεξε ένα από τα πολλά αφεψήματα που σου προτείνουμε και ανακάλυψε τις μοναδικές τους ιδιότητες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 16 Ιουλ 2021
Από τη φύση: 8 βότανα και συμπληρώματα για την πρόληψη της κατάθλιψης
Η φύση μας προσφέρει άφθονους "συμμάχους" που μας βοηθούν να νιώθουμε καλύτερα ψυχολογικά ακόμη κι όταν οι συνθήκες γύρω μας δεν είναι οι ιδανικές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Παρ, 05 Μαρ 2021
Τα βότανα που καίνε λίπος και οι συνταγές για κυτταρίτιδα, επίπεδη κοιλιά, έλεγχο όρεξης
Για αποτοξίνωση, για καύση λίπους, κατά της κυτταρίτιδας. Τα αψεφήματα που προτείνουμε φτιάχνονται εύκολα, πίνονται ακόμη και δροσερά και βοηθούν στην απώλεια βάρους και λίπους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Κυρ, 21 Φεβ 2021
5 μυρωδιές που βελτιώνουν την παραγωγικότητα (Ναι, μύρισε ΑΥΤΑ και θα δεις τι εννοούμε!)
Αν μυρίζει το γραφείο σου ΕΤΣΙ τότε θα έχεις μεγαλύτερη απόδοση στη δουλειά σου. Εύκολο!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Παρ, 04 Σεπ 2020
Κρύο τσάι από βότανα: 5 δροσιστικές επιλογές από την Κωνσταντίνα Μερκούρη
H nutrition editor του SHAPE σου δείχνει τα δικά της σούπερ υγιεινά, κρύα αφεψήματα από βότανα
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
