υγιές συκώτι

Παρ, 05 Μαϊ 2023

Υγιές συκώτι: Οι "σωστές" τροφές και οι καλές συνήθειες

Τι να αποφεύγουμε και τι να επιλέγουμε στη διατροφή μας για υγιές συκώτι.

Τρι, 18 Απρ 2023

5 tips για αποτοξίνωση του ήπατος - και του οργανισμού μας

Το ήπαρ είναι ένα ζωτικής σημασίας όργανο για την υγεία μας. Το διάστημα μετά τις ημέρες του Πάσχα είναι ιδανική στιγμή για μια σύντομη αποτοξίνωση.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Κυρ, 16 Απρ 2023

5 (απλές) συμβουλές για υγιές συκώτι (Spoiler: Μην το παρακάνεις με την παρακεταμόλη)

Ένα υγιές συκώτι σημαίνει πολλά για τη συνολική μας υγεία. Μάθε εδώ πώς θα το προστατέψεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ

Πεμ, 13 Απρ 2023

7 + 1 απλές συμβουλές για υγιές συκώτι

Το ήπαρ είναι ένα από τα πιο χρήσιμα όργανα στο σώμα μας - εντάξει, όλα είναι χρήσιμα, αλλά το συκώτι είναι λίγο παραπάνω! Οι παρακάτω basic συμβουλές είναι ζωτικές για την καλή μας υγεία.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ

Πεμ, 12 Ιαν 2023

Η καλύτερη άσκηση για υγιές συκώτι, σύμφωνα με τον ηπατολόγο

Η τακτική άσκηση μπορεί να συμβάλει στην υγεία του ήπατος ακόμη ίσως και να αντιστρέψει προβλήματα στη λειτουργία του.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ

Τρι, 03 Ιαν 2023

Η πιο συχνή νόσος του ήπατος, τα αίτια και τα συμπτώματά της

Η μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος (NAFLD) είναι μία από τις πιο κοινές αιτίες χρόνιας ηπατοπάθειας. Τα καλά νέα είναι ότι η διατροφή και η άσκηση μπορούν να αναστρέψουν τις βλάβες στο συκώτι.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ

Τετ, 14 Δεκ 2022

Υγιές συκώτι και στις γιορτές: Οδηγίες καλής διατροφής

Το παραπάνω φαγητό τώρα τις γιορτές δεν επηρεάζει μόνο τη ζυγαριά αλλά και το αν θα έχουμε ή όχι υγιές συκώτι.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ

Δευ, 05 Δεκ 2022

Υγιές συκώτι: Ξέρεις τι είναι η αυτοάνοση ηπατίτιτδα που επηρεάζει και νέες γυναίκες;

Τα συμπτώματα, οι τύποι και η αντιμετώπιση της αυτοάνοσης ηπατίτιδας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ

Τετ, 19 Οκτ 2022

Υγιές συκώτι: Η σοβαρή νόσος που δεν έχει συμπτώματα

Η μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος δεν σχετίζεται με την κατανάλωση αλκοόλ και είναι πολύ πιθανή σε κάποιες ομάδες πληθυσμού. Τα καλά νέα: Η διάγνωση είναι πολύ απλή και εύκολη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ

Κυρ, 19 Ιουν 2022

Υγιές συκώτι: Τα λάθη που κάνουμε το καλοκαίρι και που επιβαρύνουν το συκώτι μας - και πώς θα το προστατέψεις

Κάποιες καλοκαιρινές μας συνήθειες μπορεί να προκαλέσουν πρόβλημα στο συκώτι.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ

Τετ, 20 Απρ 2022

Ιογενής ηπατίτιδα στα παιδιά: Ο πιθανός "ένοχος" ιός και τα συμπτώματα που προκαλεί

Οι περιπτώσεις ηπατίτιδας αδιευκρίνιστης αιτιολογίας στα παιδιά έχουν τραβήξει το ενδιαφέρον -και την ανησυχία- της επιστημονικής κοινότητας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ

Τετ, 16 Μαρ 2022

Ώρα για αποτοξίνωση του ήπατος: Τι να τρως και τι να αποφεύγεις για υγιές συκώτι

Το υγιές ήπαρ είναι πολύ σημαντικό για τη γενικότερη καλή σου υγεία. Τι λες να μπεις σε ένα φυσικό πρόγραμμα αποτοξίνωσης;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ

Παρ, 21 Ιαν 2022

Πρόληψη: Οι συνήθειες που βλάπτουν το συκώτι

Το ήξερες ότι κάποιες συνήθειες επιβαρύνουν την ηπατική σου υγεία; Μάθε πώς θα διατηρήσεις το συκώτι σου υγιές, γιατί είναι τόσο σημαντικό και ποια είναι η διατροφή που το προστατεύει αποτελεσματικά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ