υγιεινός τρόπος ζωής

Τετ, 13 Ιαν 2021
Κυρ, 31 Μαϊ 2020

6 συμβουλές για υγιεινή διατροφή που δεν περιλαμβάνουν δίαιτα

Βασίζονται σε έρευνες και θα σε βοηθήσουν να υιοθετήσεις έναν τρόπο ζωής που θα σε κάνει να είσαι και να αισθάνεσαι πιο υγιής.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Πεμ, 05 Ιουλ 2018

Η τάση της ανθυγιεινής healthy διατροφής και πώς θα την αποφύγεις

Πώς το clean eating και η αποφυγή της λέξης δίαιτα έγινε ο λόγος να μην κατανοούμε τι σημαίνει υγιεινή διατροφή

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 15 Νοε 2016

Μπορείς να νικήσεις το DNA σου και την κληρονομικότητα στην υγεία! Να πώς!

Το DNA δεν είναι κατ’ ανάγκη μοιραίο. Ο υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να αντισταθμίσει τον γενετικό κίνδυνο για έμφραγμα