ΥΓΙΕΙΝΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ
Κυρ, 30 Αυγ 2026
Οι 8 συνήθειες που μπορούν να μας χαρίσουν ακόμη και 20 χρόνια ζωής
Όλες οι αλλαγές που πρέπει να κάνουμε στη ζωή μας μέχρι τη μέση ηλικία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Κυρ, 16 Αυγ 2026
Οι 8 παλιές συνήθειες που οι γιατροί θέλουν να φέρεις ξανά στη ζωή σου για καλύτερη υγεία
Μικρές αλλαγές από το παρελθόν μπορεί να γίνουν οι νέες σου συνήθειες ευεξίας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 09 Δεκ 2025
3 έξυπνοι τρόποι για να τρως πιο θρεπτικά καθημερινά - χωρίς να δυσκολεύεσαι
Αν θέλεις να βελτιώσεις τη διατροφή σου, υπάρχουν μικρές αλλαγές που κάνουν τεράστια διαφορά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δευ, 11 Νοε 2024
"Save the day": Το viral lifestyle hack που σου φτιάχνει τη μέρα σε μόλις 10'
Ένα υγιεινό lifestyle hack που θα σε βοηθήσει να δεις αλλιώς τη ζωή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Κυρ, 12 Φεβ 2023
Έντεκα μυστικά των personal trainers για ένα δυνατό και υγιές σώμα
Μερικά από αυτά δεν περίμενες καν πως τα κάνουν.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Κυρ, 06 Ιουν 2021
6 συμβουλές για υγιεινή διατροφή που δεν περιλαμβάνουν δίαιτα
Βασίζονται σε έρευνες και θα σε βοηθήσουν να υιοθετήσεις έναν τρόπο ζωής που θα σε κάνει να είσαι και να αισθάνεσαι πιο υγιής.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Τρι, 15 Νοε 2016
Μπορείς να νικήσεις το DNA σου και την κληρονομικότητα στην υγεία! Να πώς!
Το DNA δεν είναι κατ’ ανάγκη μοιραίο. Ο υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να αντισταθμίσει τον γενετικό κίνδυνο για έμφραγμα
