ΥΓΙΗΣ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Δευ, 21 Οκτ 2024

Το μυστικό για να είσαι 13 χρόνια νεότερη στο μυαλό

Αυτή η συνήθεια έχει περισσότερα οφέλη από ό,τι νομίζαμε, ενισχύοντας τη γνωστική λειτουργία και κρατώντας μας "νεότερους" στο μυαλό.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Δευ, 19 Σεπ 2022

4 βασικά στοιχεία για την άνοια – και 12 tips πρόληψης

Μπορεί τα στοιχεία να δείχνουν αύξηση της άνοιας στην Ελλάδα κατά 45% ως το 2050, υπάρχουν όμως πράγματα που μπορούμε να κάνουμε (ή να μην κάνουμε) για να διατηρήσουμε υγιή τον εγκέφαλό μας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ