yoga στο σπίτι

Τρι, 04 Ιουλ 2023

Το εύκολο workout που θα ανακουφίσει τα προβλήματα στο πεπτικό σύστημα

Ένα all-levels πρόγραμμα γυμναστικής για να απαλλαγείς από τις πεπτικές διαταραχές.

Κυρ, 28 Νοε 2021

Η καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής και δασκάλα ashtanga yoga προτείνει τις βασικές θέσεις που μπορείς να δοκιμάσεις στο σπίτι.

Πεμ, 14 Οκτ 2021

Τα Instagram feeds που θα χαρίσουν έμπνευση σε κάθε yoga lover.

Δευ, 20 Απρ 2020

Δοκίμασε αυτό το πρόγραμμα για γιόγκα στο σπίτι από τη Σοφία Ξηροτύρη.