yoga στο σπίτι

Κυρ, 28 Νοε 2021

4 κορυφαίες ασκήσεις γιόγκα στο σπίτι από τη Σοφία Ξηροτύρη

Η καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής και δασκάλα ashtanga yoga προτείνει τις βασικές θέσεις που μπορείς να δοκιμάσεις στο σπίτι.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Πεμ, 14 Οκτ 2021
Τρι, 03 Αυγ 2021

Το εύκολο workout που θα ανακουφίσει τα προβλήματα στο πεπτικό σύστημα

Ένα all-levels πρόγραμμα γυμναστικής για να απαλλαγείς από τις πεπτικές διαταραχές.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Δευ, 20 Απρ 2020

Vinyasa yoga: Ένα βασικό πρόγραμμα για γιόγκα στο σπίτι

Δοκίμασε αυτό το πρόγραμμα για γιόγκα στο σπίτι από τη Σοφία Ξηροτύρη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ