Αλήθεια ή μύθος; Η απώλεια μάς κάνει να γερνάμε πιο γρήγορα; Τι λέει η επιστήμη

Από το άσπρισμα των μαλλιών, έως τη γήρανση των κυττάρων, υπάρχει επιστημονική βάση πίσω από την απώλεια των αγαπημένων μας;

pexels

Έχεις ποτέ αναρωτηθεί αν η απώλεια αγαπημένων προσώπων μπορεί να έχει αντίκτυπο στο σώμα σου, πέρα από την ψυχική καταρράκωση; Θυμάσαι τη φράση "άσπρισαν τα μαλλιά του σε μια νύχτα από τη στενοχώρια"; Κι αν σου λέγαμε ότι υπάρχει επιστημονική βάση για αυτό; Σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα, η απώλεια μπορεί να επηρεάσει τη βιολογική σου ηλικία, κάνοντάς σε να γερνάς πιο γρήγορα. Ας δούμε τι λέει η επιστήμη γι' αυτό το ενδιαφέρον θέμα.

Τι δείχνει η έρευνα;

Η μελέτη που δημοσιεύθηκε από το Mailman School of Public Health του Πανεπιστημίου Columbia, ρίχνει φως στο θέμα. Οι ερευνητές παρακολούθησαν άτομα που είχαν βιώσει την απώλεια αγαπημένων τους προσώπων, και διαπίστωσαν ότι η βιολογική τους ηλικία (δηλαδή η κατάσταση των κυττάρων τους) ήταν μεγαλύτερη από αυτήν που θα έπρεπε να είναι για την ηλικία τους. Με άλλα λόγια, οι άνθρωποι που είχαν χάσει δύο ή περισσότερους κοντινούς τους ανθρώπους, όπως γονείς ή συντρόφους, παρουσίαζαν σημάδια πιο γρήγορης γήρανσης σε σύγκριση με όσους δεν είχαν βιώσει τέτοιες απώλειες.

Βιολογική ηλικία: Τι ακριβώς είναι;

Η βιολογική ηλικία δεν είναι το ίδιο με τη χρονολογική ηλικία. Ενώ η χρονολογική ηλικία μετρά τα χρόνια που έχεις ζήσει, η βιολογική ηλικία δείχνει πόσο καλά λειτουργούν τα κύτταρά σου. Οι επιστήμονες χρησιμοποιούν εργαλεία όπως οι επιγενετικές ώρες για να μετρήσουν τις χημικές αλλαγές στο DNA, οι οποίες συσσωρεύονται με την ηλικία.

Γιατί συμβαίνει αυτό;

Είναι φυσικό να αναρωτιέσαι πώς η απώλεια μπορεί να επηρεάσει τη βιολογική σου ηλικία. Η θλίψη και το άγχος που προκύπτουν από την απώλεια αγαπημένων προσώπων φαίνεται να βάζουν τον οργανισμό σε μια κατάσταση υψηλού στρες, που μπορεί να επιταχύνει τη γήρανση των κυττάρων. Αν και αυτό δεν σημαίνει ότι όλοι οι άνθρωποι που βιώνουν απώλειες θα γερνούν πιο γρήγορα, οι έρευνες δείχνουν μια ισχυρή σύνδεση μεταξύ των δύο.

Τι μας λέει αυτό;

Αυτή η έρευνα είναι σημαντική για την κατανόηση της υγείας μας. Οι απώλειες δεν είναι μόνο εμπειρίες με αντίκτυπο στο συναίσθημά μας, αλλά φαίνεται ότι επηρεάζουν και τη φυσική μας κατάσταση. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε την ανάγκη για στήριξη όσων θρηνούν και να δημιουργήσουμε καλύτερα συστήματα υποστήριξης για την ψυχική και σωματική τους υγεία.