8 σημάδια που δείχνουν ότι κάτι δεν πάει καλά με τα νεφρά σου

Μήπως πρέπει να τους δώσεις σημασία;

istock

Τα νεφρά σου είναι τα δύο όργανα που βρίσκονται εκατέρωθεν της πλάτης σου, ακριβώς κάτω από το θώρακά σου. Φιλτράρουν περίπου 200 λίτρα από το αίμα σου κάθε μέρα, βοηθώντας το σώμα σου να αποβάλει τα απόβλητα. Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν δύο νεφρά, μπορείς επίσης να λειτουργήσεις κανονικά με ένα.

Τα νεφρά σου είναι επίσης ικανά να ρυθμίζουν την αρτηριακή σου πίεση, να παράγουν νέα ερυθρά αιμοσφαίρια και να ελέγχουν τα επίπεδα οξέων στο σώμα σου, αναφέρουν στο businessinsider.com. Επειδή επιτελούν τόσες σημαντικές λειτουργίες, μπορεί να εμφανιστούν διάφορα συμπτώματα αν αντιμετωπίζεις πρόβλημα με αυτά τα ζωτικά όργανα. Ακολουθούν μερικά σημάδια που μπορεί να δείχνουν ότι υπάρχει πρόβλημα με τα νεφρά σου.

Τα 8 σημαδία ότι έχεις πρόβλημα στο νεφρά σου

1. Έχεις πολύ υψηλή αρτηριακή πίεση

Τα νεφρά σου χρησιμοποιούν πολλά αιμοφόρα αγγεία για να φιλτράρουν τις τοξίνες, οπότε είναι στενά συνδεδεμένα με το κυκλοφορικό σου σύστημα, κάτι που σημαίνει ότι μπορούν να επηρεάσουν την αρτηριακή σου πίεση.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία, η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι η δεύτερη κύρια αιτία νεφρικής ανεπάρκειας, και η ξαφνική υπέρταση μπορεί να είναι σημάδι ότι αντιμετωπίζεις κάποιο πρόβλημα με τα νεφρά σου.

2. Πηγαίνεις τουαλέτα πιο συχνά από το συνηθισμένο

Το ουροποιητικό σου σύστημα περιλαμβάνει τα νεφρά, οπότε οποιοδήποτε πρόβλημα που σχετίζεται με την ούρηση μπορεί να είναι ένδειξη κάποιου προβλήματος με τα νεφρά σου. Για παράδειγμα, η συχνουρία μπορεί να είναι ένα από τα σημάδια λοίμωξης των νεφρών, που αποτελεί μία από τις πιθανές αιτίες.

3. Πηγαίνεις τουαλέτα λιγότερο από το συνηθισμένο

Σύμφωνα με το Healthline, η χαμηλή παραγωγή ούρων (ολιγουρία) και η πλήρης απουσία ούρων (ανουρία) μπορεί να είναι σημάδια προβλήματος που σχετίζεται με τα νεφρά σου.

Τα νεφρά σου φιλτράρουν τα απόβλητα από το σώμα σου, τα οποία αποβάλλονται μέσω των ούρων. Η αδυναμία ούρησης μπορεί να υποδεικνύει απόφραξη του ουροποιητικού συστήματος. Σε συνδυασμό με υπερβολική επιθυμία για ούρηση, αυτή η χαμηλή ή ανύπαρκτη παραγωγή ούρων μπορεί να είναι σημάδι πέτρας στα νεφρά ή άλλων προβλημάτων του ουροποιητικού σου.

4. Συμπτώματα αναιμίας

Η εμφάνιση κοινών συμπτωμάτων αναιμίας, όπως κόπωση και ζάλη, μπορεί επίσης να είναι σημάδι ότι έχετε πρόβλημα με τα νεφρά Η αναιμία, μια κατάσταση κατά την οποία κάποιος δεν έχει αρκετά υγιή ερυθρά αιμοσφαίρια, είναι μια κοινή παρενέργεια της νεφρικής νόσου και ένα σημάδι νεφρικών προβλημάτων.

Ο νεφρός παράγει κανονικά την ορμόνη ερυθροποιητίνη, γνωστή και ως εποετίνη ή EPO, που ειδοποιεί τον μυελό των οστών να δημιουργήσει νέα ερυθρά αιμοσφαίρια. Με τη μειωμένη παροχή ερυθρών αιμοσφαιρίων, το σώμα περιέχει λιγότερο οξυγόνο, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε κόπωση.

5. Δεν έχεις τόσο καλή μνήμη

Μια μελέτη του 2012 από το Πανεπιστήμιο Temple διαπίστωσε ότι "η μειωμένη νεφρική λειτουργία σχετίζεται με μειωμένη γνωστική λειτουργία σε τομείς όπως η παγκόσμια γνωστική ικανότητα, η αφηρημένη λογική και η λεκτική μνήμη". Σε μια πιο ακραία σημείωση, η νεφρική ανεπάρκεια μπορεί να προκαλέσει την είσοδο τοξινών στον εγκέφαλο, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει παραλήρημα, μια κατάσταση του νου που χαρακτηρίζεται από μεγάλη σύγχυση.

6. Αίμα στα ούρα

Η αιματουρία (η παρουσία αίματος στα ούρα) είναι αρκετή για σου δείξει ότι πρέπει να πας στον γιατρό, όπου θα μπορούσες να διαγνωστείς με διάφορα πράγματα, όπως πέτρα στα νεφρά, λοίμωξη στα νεφρά, κυστική νεφρική νόσο, όγκο ή νεφρό βλάβη.

7. Πόνος σε ορισμένα σημεία της πλάτης

Γενικά, ο πόνος στα νεφρά θα εμφανιστεί κοντά στο κάτω μέρος της πλάτης σου, συνήθως πιο συγκεντρωμένος στα πλάγια του σώματός σου. Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, οι πέτρες στα νεφρά και οι τραυματισμοί είναι μερικές από τις συνηθισμένες αιτίες αυτού του πόνου.

Ο πόνος στα νεφρά μπορεί να είναι οξύς ή αμβλύς, συγκεντρωμένος στη μία ή και στις δύο πλευρές του σώματός σου. Ανάλογα με την αιτία, ο πόνος μπορεί να επεκταθεί προς τα κάτω, αν μια πέτρα στα νεφρά μετακινείται στο σώμα σου ή αν μια λοίμωξη έχει εξαπλωθεί στην ουροδόχο κύστη σου.

8. Πρησμένα χέρια, μάτια, αστραγάλους ή πόδια

Το οίδημα, δηλαδή το πρήξιμο στα χέρια ή τα πόδια σου, μπορεί να προκληθεί από νεφρική νόσο σε ορισμένες περιπτώσεις, σύμφωνα με το WebMD. Όταν το οίδημα σχετίζεται με προβλήματα στα νεφρά, το σώμα σου μπορεί να κατακρατά επιπλέον αλάτι και υγρά στα πόδια και γύρω από τα μάτια λόγω κακής κυκλοφορίας του αίματος.

Ωστόσο, το πρήξιμο δεν είναι πάντα ένδειξη σοβαρού προβλήματος με τα νεφρά. Το οίδημα έχει πολλές πιθανές αιτίες και είναι συνηθισμένο σε άτομα που είναι έγκυες ή λαμβάνουν ορισμένα φάρμακα.