pexels
Το καλοκαίρι είναι μια εποχή που όλοι περιμένουμε: ήλιος, θάλασσα, διακοπές και χαλάρωση. Ωστόσο, ενώ απολαμβάνουμε τον ήλιο και τις υπαίθριες δραστηριότητες, το σώμα μας περνάει απαρατήρητα από αλλαγές που έχουν αρνητική επίδραση στην υγεία του δέρματος, των μαλλιών, των νυχιών και των αρθρώσεων.
Πιο συγκεκριμένα, η έλλειψη κολλαγόνου είναι κάτι που πολλές φορές δεν αντιλαμβανόμαστε μέχρι να εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια. Το κολλαγόνο, η βασική πρωτεΐνη του σώματος, χάνει τη σταθερότητά του ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες λόγω της έκθεσής μας στον ήλιο, της αφυδάτωσης και της γενικότερης καταπόνησης του οργανισμού. Αν βλέπεις τα παρακάτω σημάδια, είναι καιρός να δράσεις ή ακόμα και να προνοήσεις, λίγο πριν μπει και επίσημα το καλοκαίρι.
5 σημάδια ότι το κολλαγόνο σου φωνάζει "έλλειψη":
1. Ρυτίδες που εμφανίζονται πιο έντονα
Το κολλαγόνο είναι υπεύθυνο για την ελαστικότητα του δέρματος. Όταν η παραγωγή του μειώνεται, το δέρμα αρχίζει να χάνει τη σφριγηλότητά του και οι ρυτίδες εμφανίζονται πιο γρήγορα και πιο έντονα. Το καλοκαίρι, η υπερβολική έκθεση στον ήλιο και οι υψηλές θερμοκρασίες εντείνουν τη διαδικασία της φωτογήρανσης, η οποία καταστρέφει το κολλαγόνο και κάνει το δέρμα να δείχνει γερασμένο.
2. Ξηρό και "τραχύ" δέρμα
Το καλοκαίρι, οι ακτίνες UV του ήλιου, η θάλασσα και η ζέστη συμβάλλουν στην αφυδάτωση της επιδερμίδας. Το δέρμα γίνεται τραχύ, χάνει τη λάμψη του και μπορεί να το νιώθεις να σε "τραβάει" ή ακόμα και να "σπάει". Και αυτό, γιατί όταν το κολλαγόνο είναι ανεπαρκές, το δέρμα έχει μειωμένη ικανότητα να διατηρεί την υγρασία του.
3. Μαλλιά που σπάνε εύκολα
Το κολλαγόνο δεν επηρεάζει μόνο το δέρμα, αλλά και τα μαλλιά. Η μειωμένη ποσότητα κολλαγόνου μπορεί να προκαλέσει την αποδυνάμωση των τριχών, κάνοντάς τις πιο επιρρεπείς σε σπάσιμο και αραίωση. Αν παρατηρείς ότι τα μαλλιά σου είναι πιο αδύναμα και σπάνε εύκολα, ίσως η έλλειψη κολλαγόνου είναι μια από τις βασικές αιτίες.
4. Αδύναμα νύχια
Τα νύχια που ξεφλουδίζουν, σπάνε ή είναι εύθραυστα είναι ένα άλλο σύμπτωμα της έλλειψης κολλαγόνου. Η μειωμένη παραγωγή κολλαγόνου κάνει τα νύχια πιο ευαίσθητα και μειώνει την αντοχή τους.
5. Πόνοι στις αρθρώσεις ή "τρίξιμο"
Το κολλαγόνο για τις αρθρώσεις είναι θεμελιώδες - αφενός για τη στήριξή τους κι αφετέρου για την απορρόφηση των κραδασμών. Η έλλειψή του μπορεί να προκαλέσει πόνο και δυσκαμψία στις αρθρώσεις, ειδικά όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει και η ζέστη επιβαρύνει τις κινήσεις μας. Επίσης, μπορεί να ακούς το χαρακτηριστικό "τρίξιμο" κατά τις κινήσεις.
Τι να κάνεις: Στήριξε το κολλαγόνο σου από μέσα
Για να προστατεύσεις το δέρμα, τα μαλλιά, τα νύχια και τις αρθρώσεις σου από τις καλοκαιρινές καταπονήσεις, είναι απαραίτητο να ενισχύσεις τη φυσική παραγωγή κολλαγόνου. Το Florasil® της MedMelon είναι η λύση που χρειάζεσαι.
Τι είναι το Florasil®;
Η υδατική εκχύλιση του φυτού εκουϊζέτο (Equisetum arvense) στο Florasil παρέχει το απαραίτητο, για την αναγέννηση του κολλαγόνου στο σώμα, πυρίτιο.
Το Florasil® είναι ένα φυσικό συμπλήρωμα διατροφής που περιέχει, μεταξύ 30 ακόμα μεταλλικών στοιχείων, οργανικό πυρίτιο από το φυτό Equisetum Arvense (εκουϊζέτο). Το πυρίτιο είναι το βασικό στοιχείο που συμβάλλει στην ανανέωση και ενίσχυση του κολλαγόνου στον οργανισμό, με αποτέλεσμα την ελαστικότητα της επιδερμίδας, τη δύναμη των μαλλιών και την ευκαμψία των αρθρώσεων. Επειδή δεν είναι εύκολα διαθέσιμο στη διατροφή μας και η απορρόφησή του είναι συχνά περιορισμένη, η χρήση ενός συμπληρώματος όπως το Florasil είναι ιδανική για να καλύψει τις ανάγκες του οργανισμού σου, μας και σου προσφέρει μια εύκολα απορροφήσιμη μορφή πυριτίου για άμεση δράση. Τι θα προσφέρει στο σώμα σου το καλοκαίρι;
► Στο δέρμα: Διατηρεί την ελαστικότητα της επιδερμίδας, βοηθά στην αποκατάσταση της φυσικής υγρασίας και μειώνει τις ρυτίδες.
► Στα μαλλιά: Ενισχύει τη δομή των τριχών, κάνοντάς τις πιο δυνατές και λιγότερο επιρρεπείς στο σπάσιμο.
► Στα νύχια: Συμβάλλει στην ενίσχυση των νυχιών, κάνοντάς τα πιο δυνατά και εύκαμπτα.
► Στις αρθρώσεις: Υποστηρίζει την ευκαμψία και την αντοχή των αρθρώσεων.
Μικρές συμβουλές για καλύτερα αποτελέσματα:
Για καλύτερα αποτελέσματα, το Florasil® συνδυάζεται με διατροφή πλούσια σε βιταμίνη C, όπως εσπεριδοειδή, πιπεριές και ακτινίδιο, καθώς αυτή η βιταμίνη ενισχύει τη σύνθεση του κολλαγόνου στον οργανισμό. Παράλληλα, μην ξεχνάς να ενυδατώνεσαι καλά στην καθημερινότητά σου, έτσι ώστε το δέρμα σου να παραμένει υγιές και ενυδατωμένο, διατηρώντας τη φυσική του λάμψη και ελαστικότητα.
Ανακάλυψε περισσότερα για το Florasil® και τα προϊόντα της MedMelon στο medmelon.gr.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
