Μπορεί το φεγγάρι να επηρεάσει την υγεία σου; - Τι αποκαλύπτουν οι έρευνες

Ήρθε η ώρα για το ολόγιομο "Φεγγάρι του Καλαμποκιού".

istock

Έχεις παρατηρήσει ποτέ ότι νιώθεις πιο κουρασμένη, περίεργα χαρούμενη ή ότι απλά δεν μπορείς να κοιμηθείς σωστά, και σκέφτεσαι "Μήπως φταίει το φεγγάρι;" Η Σελήνη πάντα γοήτευε τους ανθρώπους, αλλά μήπως όντως επηρεάζει την υγεία σου περισσότερο απ' όσο φανταζόσουν; Με αφορμή τη σημερινή έκλειψη αλλά και Πανσέληνο, ας δούμε τι ισχύει.

Ο ύπνος και το φεγγάρι

Έρευνες δείχνουν ότι το φεγγάρι μπορεί να έχει μεγαλύτερο αντίκτυπο στον ύπνο σου απ' όσο νόμιζες. Ορισμένες μελέτες βρήκαν ότι οι άνθρωποι κοιμούνται λιγότερο τις νύχτες πριν την πανσέληνο. Σκέψου ότι οι αρχαίοι κυνηγοί-τροφοσυλλέκτες μπορεί να είχαν εξελιχθεί να μένουν ξύπνιοι αυτές τις μέρες για να εκμεταλλευτούν το επιπλέον φως και να κυνηγήσουν ή να κοινωνικοποιηθούν. Μήπως γι’ αυτό δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς όταν το φεγγάρι είναι μεγάλο και φωτεινό;

Ακόμα πιο περίεργο είναι ότι κοιμόμαστε λιγότερο και στη νέα σελήνη, όταν το φεγγάρι δεν φαίνεται καν στον ουρανό! Αυτό δείχνει ότι δεν φταίει μόνο το φως της Σελήνης για τον ύπνο μας, αλλά ίσως παίζουν ρόλο και οι βαρυτικές δυνάμεις της.

Η διάθεσή σου... στο φεγγάρι;

Κι αν νομίζεις ότι όλα αυτά είναι υπερβολικά, μάθε πως υπάρχουν και ενδείξεις ότι το φεγγάρι μπορεί να επηρεάζει τη διάθεσή σου! Ο ψυχίατρος Thomas Wehr παρακολούθησε 17 ασθενείς με διπολική διαταραχή και βρήκε ότι οι αλλαγές στη διάθεσή τους – η μανία και η κατάθλιψη – συγχρονίζονταν με τον σεληνιακό κύκλο. Πολλοί από αυτούς ένιωθαν πιο έντονα κατά την πανσέληνο ή τη νέα σελήνη.

Δεν είναι τυχαίο που, εδώ και χιλιάδες χρόνια, άνθρωποι πίστευαν ότι το φεγγάρι μπορεί να "τρελάνει" κάποιον (από εκεί προέρχεται η λέξη "lunatic", που σχετίζεται με τη Σελήνη - Luna στα λατινικά). Σίγουρα, δεν υπάρχουν ακόμη αδιάσειστες αποδείξεις, αλλά οι επιστήμονες ψάχνουν πιο βαθιά να δουν τι πραγματικά συμβαίνει.

Το φεγγάρι και ο έμμηνος κύκλος

Ίσως έχεις ακούσει ότι ο κύκλος σου μπορεί να συνδέεται με το φεγγάρι. Μια έρευνα που δημοσιεύθηκε το 2021 υποστηρίζει ότι παλαιότερα οι γυναίκες είχαν πιο συγχρονισμένο έμμηνο κύκλο με τη Σελήνη. Δηλαδή, ο κύκλος τους ταιριάζει με τον σεληνιακό – άλλες είχαν περίοδο στην πανσέληνο, άλλες στη νέα σελήνη. Όμως, με την πάροδο του χρόνου και την έκθεση στο τεχνητό φως, αυτή η συγχρονία χάθηκε. Παρ’ όλα αυτά, μερικές γυναίκες εξακολουθούν να παρατηρούν ότι ο κύκλος τους "συγχρονίζεται" με τον σεληνιακό.

Γιατί δεν συμφωνούν όλες οι έρευνες;

Κι όμως, το θέμα είναι κάπως περίπλοκο. Παρότι νέες έρευνες δείχνουν ότι η Σελήνη έχει κάποια επίδραση στην υγεία μας, οι προηγούμενες μελέτες ήταν αρκετά αντιφατικές. Ένας λόγος γι' αυτό, σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι ότι οι παλιότερες μελέτες δεν παρακολουθούσαν τους ίδιους ανθρώπους για μεγάλο χρονικό διάστημα. Χωρίς να καταγράφουν τις αλλαγές τους σε διαφορετικές φάσεις του σεληνιακού κύκλου, ήταν δύσκολο να βρουν σαφή μοτίβα.

Τι σημαίνει όλο αυτό για εσένα;

Αν δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς κοντά στην πανσέληνο, ή νιώθεις τη διάθεσή σου να αλλάζει, ίσως τελικά το φεγγάρι να παίζει κάποιο ρόλο. Οι επιστήμονες τώρα ξεκινούν να παίρνουν στα σοβαρά αυτή την υπόθεση, και αν αποδειχθεί ότι όντως η Σελήνη μάς επηρεάζει, μπορεί να ανακαλυφθούν νέοι τρόποι για να βελτιώσουμε την υγεία μας, την απόδοσή μας στον αθλητισμό, ακόμα και την ψυχική μας υγεία.

Πηγή: nationalgeographic