Αρτηριακή πίεση: Το κοινό λάθος που μπορεί να οδηγήσει σε λανθασμένη διάγνωση

Πώς αυτό το απλό λάθος μπορεί να επηρεάσει τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης.

Αρτηριακή πίεση iStock

Η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης είναι μια από τις συχνές διαδικασίες που κάνουμε στον γιατρό ή ακόμα και στο σπίτι. Είτε πηγαίνεις για ετήσια εξέταση, είτε για να ελέγξεις την υγεία σου, σίγουρα έχεις παρατηρήσει πόσο σημαντικό είναι να έχεις ακριβή αποτελέσματα. Ωστόσο, πρόσφατη έρευνα που διεξήχθη από τη Δρ. Tammy Brady στο Johns Hopkins University School of Medicine αποκαλύπτει ένα πολύ συχνό λάθος που μπορεί να επηρεάσει αυτές τις μετρήσεις: τη θέση του χεριού σου κατά τη διάρκεια της μέτρησης.

Το πρόβλημα της θέσης του χεριού

Η έρευνα, δημοσιευμένη στο JAMA Internal Medicine, επισημαίνει ότι η θέση του χεριού σου μπορεί να αλλάξει τις μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης έως και 10 μονάδες. Αν αφήσεις το χέρι σου να κρέμεται στο πλάι ή να στηρίζεται στα πόδια σου κατά τη διάρκεια της μέτρησης, τα αποτελέσματα θα μπορούσαν να είναι υπερβολικά υψηλά, οδηγώντας σε μια λανθασμένη διάγνωση υπέρτασης.

Η μελέτη: Πώς έγινε και τι δείχνει

Στην έρευνα συμμετείχαν 133 ενήλικες από τη Βαλτιμόρη, ηλικίας 18-80 ετών. Οι συμμετέχοντες είχαν τη μέτρηση της πίεσης σε τρεις διαφορετικές θέσεις: με το χέρι στηριγμένο σε ένα τραπέζι (όπως συστήνεται), με το χέρι να στηρίζεται στα πόδια και με το χέρι κρεμασμένο στο πλάι.

Τα αποτελέσματα; Όταν το χέρι ήταν στηριγμένο στα πόδια, η συστολική πίεση υπερεκτιμήθηκε κατά περίπου 4 μονάδες, ενώ η διαστολική επίσης υπερεκτιμήθηκε κατά 4 μονάδες. Όμως, όταν το χέρι κρεμόταν στο πλάι, η συστολική πίεση μπορούσε να είναι υπερεκτιμημένη μέχρι και 7 μονάδες. Για άτομα που ήδη πάσχουν από υπέρταση, η διαφορά ήταν ακόμα μεγαλύτερη, φτάνοντας τις 9 μονάδες.

Η σημασία των σωστών μετρήσεων

Ο Δρ. Brady αναφέρει: "Η σωστή θέση του χεριού είναι βασικής σημασίας για να εξασφαλίσουμε ακριβείς μετρήσεις. Αν η πίεση είναι λάθος, μπορεί να οδηγήσει σε λανθασμένες διαγνώσεις και θεραπευτικές αποφάσεις". Η έρευνα έδειξε ότι η βαρύτητα και η μυϊκή ένταση μπορούν να προκαλέσουν προσωρινές αυξήσεις στην πίεση όταν το χέρι δεν είναι σωστά τοποθετημένο.

Τι να κάνεις την επόμενη φορά

Η έρευνα αυτή τονίζει τη σημασία του να γνωρίζεις πώς να μετράς σωστά την πίεση σου. Πριν από την επόμενη μέτρησή σου, θυμήσου τα εξής:

► Προτίμησε να έχεις το χέρι σου στηριγμένο σε ένα τραπέζι ή γραφείο, με το μέσο του πιεσόμετρου στο ύψος της καρδιάς σου.

► Μην διστάσεις να ζητήσεις από τον γιατρό σου να βεβαιωθεί ότι η μέτρηση γίνεται σωστά. Είναι το δικαίωμά σου να έχεις ακριβή αποτελέσματα.

Η έρευνα αυτή δεν αφορά μόνο τους ασθενείς, αλλά και τους ειδικούς. Οι γιατροί και οι νοσηλευτές θα πρέπει να εφαρμόζουν επίσημες διαδικασίες μέτρησης και να εκπαιδεύονται ώστε να εξασφαλίζουν την κατάλληλη θέση του χεριού κατά τη διάρκεια της μέτρησης.

Διάβασε επίσης: 

Τα 2 προβιοτικά που μειώνουν την αρτηριακή πίεση | Νέα μελέτη

Ποιο λαχανικό μπορεί να σώσει την καρδιά σου; Νέα έρευνα απαντά

Οι συμβουλές για να κρατάς την αρτηριακή σου πίεση σε χαμηλά επίπεδα

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Διατροφή

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i