7 αισθητικές επιλογές για τέλεια οδοντοστοιχία

Οι καλύτερες ρουτίνες και τεχνικές για αστραφτερό χαμόγελο χωρίς τρόχισμα των δοντιών.

Δόντια iStock

Μια υγιής και ολόισια λευκή οδοντοστοιχία χαρίζει πολλούς πόντους αυτοπεποίθησης -και νεότητας- στην εικόνα σου, με κυριότερο ατού ένα αστραφτερό και ακαταμάχητο χαμόγελο, που μαγνητίζει. Αρκεί να μάθεις ποιες είναι οι τεχνικές για να το αποκτήσεις, χωρίς κόπο και πόνο. Ο οδοντίατρος Δρ Ευάγγελος Παπαδιώτης εξηγεί τα μυστικά. 

Δες περισσότερα στο esquire.com.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Διατροφή

ΔΙΑΤΡΟΦΗ Δευ, 01 Σεπ 2025

Λουκουμαδάκια λαχανικών ή οι πιο νόστιμες κροκέτες στιγμής που έχεις δοκιμάσει

Μικρές μπουκίτσες ζύμης γεμάτες λαχανικά και με εύκολη παρασκευή; Ναι, η γρήγορη συνταγή για σπιτικές κροκέτες που μπορείς να γεμίσεις με ό,τι λαχανικά σκεφτείς είναι η αγαπημένη μας. Δοκίμασε να φτιάξετε μαζί με τα παιδιά και μια σπιτική σος και το σνακ σου είναι έτοιμο!

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i