Από τη Σμαράγδα Ριζούδη, longevity & wellness coach, founder & formulator at SmaraLongevityNutrition Method, (smaralongevitynutrition.com).
Όταν άκουσα πρώτη φορά για την Candida auris, η αλήθεια είναι ότι δεν το πήρα αμέσως στα σοβαρά. "Ένας μύκητας ακόμα" σκέφτηκα. Μέχρι που έμαθα ότι από το 2009, που ανακαλύφθηκε, έχει προκαλέσει έντονο προβληματισμό σε γιατρούς και ερευνητές σε όλο τον κόσμο.
Μιλάμε για έναν οργανισμό τόσο μικρό, αλλά τόσο επίμονο. Έναν εισβολέα που δεν τον καταλαβαίνεις εύκολα και ίσως γι’ αυτό να είναι επικίνδυνος. Η Candida auris ανακαλύφθηκε στην Ιαπωνία και πήρε το όνομά της από το σημείο όπου εντοπίστηκε πρώτη φορά: το αφτί (auris στα λατινικά). Από τότε άρχισε να εξαπλώνεται σε νοσοκομεία και κλινικές παγκοσμίως. Αυτό που κάνει την Candida auris διαφορετική είναι το ότι: Επιβιώνει για εβδομάδες σε επιφάνειες (ακόμα και μετά από καθαρισμό), μεταδίδεται εύκολα μέσω της επαφής και αντιστέκεται στα περισσότερα αντιμυκητιασικά φάρμακα.
Πότε γίνεται πραγματικά επικίνδυνη
Εάν το ανοσοποιητικό σου είναι δυνατό, είναι πιθανό να μην καταλάβεις καν ότι έχεις έρθει σε επαφή με τον μύκητα. Όμως, αν το σώμα σου είναι ήδη επιβαρυμένο, από το στρες, την κακή διατροφή, τη λήψη φαρμάκων ή χρόνιες φλεγμονές, η Candida auris μπορεί να προκαλέσει σοβαρές λοιμώξεις: ουρολοιμώξεις, λοιμώξεις τραυμάτων ή χειρουργικών τομών, μολύνσεις από καθετήρες ή ιατρικά υλικά, σηψαιμία σε πιο βαριές περιπτώσεις. Το πιο δύσκολο είναι ότι πολλές φορές δεν υπάρχουν σαφή συμπτώματα ή τα συμπτώματα αποδίδονται αλλού.
Πώς να προστατεύσεις το σώμα σου
• Ενίσχυσε το ανοσοποιητικό σου με ποιοτικά αντιοξειδωτικά, προβιοτικά και βιταμίνες.
• Υποστήριξε το μικροβίωμά σου με καθαρές τροφές, λιγότερη ζάχαρη και καλή πέψη.
• Κοιμήσου όσο πιο βαθιά και ποιοτικά μπορείς, γιατί τότε αναγεννάται πραγματικά το σώμα.
• Παρατήρησε τα κρυφά σημάδια: πεσμένη ενέργεια, μυκητιάσεις, δυσκολία συγκέντρωσης, αλλεργίες χωρίς αιτία.
Τα φυσικά "όπλα" σου
Τα παρακάτω δεν αντικαθιστούν τη φαρμακευτική αγωγή, αλλά είναι πολύτιμοι "σύμμαχοι" στην πρόληψη και την ενδυνάμωση του οργανισμού:
• Mέλι manuka και αιθέριο έλαιο. Φυσικά αντιμικροβιακά που περιορίζουν την εξάπλωση.
• Αιθέρια έλαια, όπως ρίγανη, θρούμπι και τεϊόδεντρο. Εμποδίζουν την ανάπτυξη του μύκητα και την παραγωγή βιοφίλμ, ενός προστατευτικού στρώματος που κάνει τον μύκητα πιο ανθεκτικό.
• Πρόπολη, ρόδι, καρβακρόλη. Επιδρούν στη δο μή και τη ζωτικότητα του μύκητα.
• Φυτικές ταννίνες. Φυσικές ενώσεις που κάνουν τον μύκητα να "πεινάει", στερώντας του βασικά θρεπτικά στοιχεία.
Βιοσυντονιστική αξιολόγηση
Είναι ανώδυνη, χωρίς βελόνες ή φάρμακα, και "ακούει" το σώμα ενεργειακά. Η βιοσυντονιστική αξιολόγηση μπορεί να δείξει:
• Αν υπάρχει υπερανάπτυξη Candida.
• Ποιο είδος σε επηρεάζει.
• Ποια όργανα ή συστήματα παρουσιάζουν επιβάρυνση.
• Ποια φυσικά μέσα μπορείς να χρησιμοποιήσεις για αποτοξίνωση και επαναφορά.
Η Candida auris μπορεί να είναι αόρατη, όμως δεν είναι αθώα. Χρειάζεται να παρατηρήσεις, να προνοήσεις, να ενισχυθείς. Μακροζωία δε σημαίνει απλώς να ζεις περισσότερο. Σημαίνει να ζεις παρούσα, συνειδητά, με δύναμη και ενέργεια.
ΑΠΟ ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ SHAPE ΜΑΡΤΙΟΥ 2026
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
