iStock
Μπορεί να πλένεις σχολαστικά τα χέρια σου πριν ακουμπήσεις τους φακούς επαφής σου, να μην κοιμάσαι ποτέ φορώντας τους και να τους αντικαθιστάς όταν πρέπει. Υπάρχει όμως μια μικρή καθημερινή συνήθεια που ίσως κάνεις χωρίς δεύτερη σκέψη και μπορεί να βάζει τα μάτια σου σε κίνδυνο: το να κάνεις ντους φορώντας τους φακούς επαφής σου.
Για πολλούς ανθρώπους που χρησιμοποιούν φακούς επαφής, το να μπουν για λίγα λεπτά στο μπάνιο χωρίς να τους αφαιρέσουν μοιάζει εντελώς ακίνδυνο. Ωστόσο, το νερό της βρύσης δεν είναι αποστειρωμένο και μπορεί να περιέχει μικροοργανισμούς που, όταν παγιδευτούν ανάμεσα στον φακό και την επιφάνεια του ματιού, μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρές λοιμώξεις.
Πού "κρύβονται" τα μικρόβια το καλοκαίρι: Τα πιο επικίνδυνα σημεία - εστίες μόλυνσης
Μια από τις πιο επικίνδυνες επιπλοκές είναι η κερατίτιδα από ακανθαμοιβάδα (Acanthamoeba keratitis), μια σπάνια αλλά ιδιαίτερα επώδυνη παρασιτική λοίμωξη του κερατοειδούς που σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσει μόνιμη βλάβη στην όραση.
Πώς το ντους μπορεί να γίνει απειλή για τα μάτια σου
"Το ντους με φακούς επαφής είναι επικίνδυνο", εξηγεί ο Dr. James Kelly, οφθαλμίατρος και ιδρυτής του Kelly Vision στη huffpost. Όπως επισημαίνει, το νερό της βρύσης δεν είναι αποστειρωμένο και μπορεί να περιέχει επιβλαβείς μικροοργανισμούς, όπως συμβαίνει και με το φυσικό νερό.
Ακόμη και μια σύντομη έκθεση στο νερό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μόλυνσης. Οι συνέπειες μπορεί να περιλαμβάνουν έντονο πόνο, ουλές στον κερατοειδή, έλκη κερατοειδούς, προβλήματα όρασης και σε σοβαρές περιπτώσεις μόνιμη απώλεια όρασης. Η Dr. Maria Montero, αναπληρώτρια διευθύντρια κλινικών υπηρεσιών στο Orbis Flying Eye Hospital, εξηγεί ότι το ντους με φακούς επαφής δεν είναι τόσο επικίνδυνο όσο το κολύμπι με αυτούς, όμως εξακολουθεί να μην συνιστάται.
Ο λόγος; Το νερό μπορεί να μεταφέρει μικρόβια και παράσιτα, όπως το Pseudomonas aeruginosa και την Acanthamoeba, τα οποία μπορούν να παγιδευτούν κάτω από τον φακό επαφής. Όταν αυτοί οι μικροοργανισμοί προσκολληθούν στον φακό, μπορεί να προκληθεί μικροβιακή κερατίτιδα, μια λοίμωξη που μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την υγεία του ματιού.
Ακανθαμοιβάδα: Η λοίμωξη που μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου
Η ιστορία μιας γυναίκας από το Τέξας έφερε ξανά στο προσκήνιο τον συγκεκριμένο κίνδυνο. Η Rachel Prochnow μοιράστηκε στα social media την εμπειρία της, εξηγώντας ότι έχασε την όρασή της από το ένα μάτι μετά από ντους με φακούς επαφής και χρειάστηκε μεταμόσχευση κερατοειδούς.
Η ίδια διαγνώστηκε με σοβαρή λοίμωξη από Acanthamoeba keratitis το 2023, μετά από εβδομάδες έντονου πόνου και επισκέψεων σε γιατρούς χωρίς σαφή διάγνωση. Οι επόμενοι μήνες περιλάμβαναν εξαιρετικά επώδυνη θεραπεία, συχνές οφθαλμικές σταγόνες, απώλεια όρασης και τελικά μεταμόσχευση κερατοειδούς το καλοκαίρι του 2024.
Όπως ανέφερε η ίδια, δεν γνώριζε ότι το ντους με φακούς επαφής μπορούσε να είναι επικίνδυνο. Η εμπειρία της έγινε αφορμή να ενημερώσει άλλους ανθρώπους που φορούν φακούς, καθώς μια τέτοια λοίμωξη μπορεί να συμβεί ακόμη και σε όσους θεωρούν ότι ακολουθούν σωστές συνήθειες υγιεινής.
Δεν είναι μόνο οι μολύνσεις: Τι άλλο μπορεί να συμβεί στους φακούς σου
Οι κίνδυνοι από το νερό δεν περιορίζονται μόνο στα βακτήρια και τα παράσιτα. Οι μαλακοί φακοί επαφής είναι πορώδεις, γεγονός που τους κάνει πιο άνετους στη χρήση, αλλά ταυτόχρονα σημαίνει ότι μπορούν να απορροφήσουν νερό εύκολα. Αυτό μπορεί να αλλάξει το σχήμα τους, να επηρεάσει την εφαρμογή τους στο μάτι και να προκαλέσει:
- θολή όραση
- αίσθηση ξένου σώματος
- ξηρότητα
- δυσκολία στην αφαίρεση του φακού
- ερεθισμό στην επιφάνεια του ματιού
Ο Dr. Thomas J. Stokkermans εξηγεί ότι οι φακοί επαφής είναι σχεδιασμένοι να βρίσκονται μέσα στο δακρυϊκό φιλμ, το οποίο έχει συγκεκριμένη συγκέντρωση αλάτων. Το νερό έχει διαφορετική ωσμωτικότητα, γεγονός που μπορεί να παραμορφώσει τους φακούς και να επηρεάσει την εφαρμογή τους.
Τι γίνεται με το μπάνιο ή το υδρομασάζ;
Ίσως σκέφτεσαι ότι το ντους είναι διαφορετικό από το μπάνιο. Ωστόσο, και εκεί χρειάζεται προσοχή. Το νερό του μπάνιου μπορεί να περιέχει βακτήρια, υπολείμματα από σαπούνια και σαμπουάν, τα οποία μπορούν να παγιδευτούν κάτω από τους φακούς και να προκαλέσουν ερεθισμό ή μόλυνση. Ακόμη και το άγγιγμα των ματιών με βρεγμένα χέρια μπορεί να μεταφέρει μικροοργανισμούς.
Στα υδρομασάζ, το ζεστό και υγρό περιβάλλον μπορεί επίσης να κάνει τους φακούς να στεγνώσουν και να κολλήσουν περισσότερο στον κερατοειδή, αυξάνοντας την πιθανότητα δυσφορίας ή ακόμη και τραυματισμού. Η ασφαλέστερη επιλογή είναι απλή: να αφαιρείς πάντα τους φακούς επαφής πριν από το ντους, το κολύμπι, το υδρομασάζ ή οποιαδήποτε επαφή με νερό.
Τι να κάνεις αν μπει νερό στα μάτια σου ενώ φοράς φακούς επαφής
Αν κατά λάθος μπει νερό στα μάτια σου ενώ φοράς φακούς επαφής:
- αφαίρεσε τους φακούς όσο πιο γρήγορα μπορείς
- μην τους ξεπλύνεις με νερό βρύσης
- χρησιμοποίησε φυσιολογικό ορό ή τεχνητά δάκρυα για να καθαρίσεις την περιοχή
- αν χρησιμοποιείς φακούς μιας χρήσης, πέταξέ τους και βάλε καινούριους
- αν φοράς μηνιαίους φακούς, απολύμανέ τους σωστά πριν τους ξαναχρησιμοποιήσεις
"Δεν πρέπει ποτέ να ξεπλένεις ή να αποθηκεύεις τους φακούς επαφής σου σε νερό βρύσης", τονίζει ο Dr. Kelly, καθώς το νερό δεν είναι αποστειρωμένο και μπορεί να μεταφέρει επικίνδυνους μικροοργανισμούς.
Πότε πρέπει να επισκεφθείς οφθαλμίατρο
Μετά από επαφή των φακών επαφής με νερό, μην αγνοήσεις συμπτώματα όπως:
- ξαφνικό πόνο στο μάτι
- έντονη κοκκινίλα
- θολή όραση
- αυξημένη ευαισθησία
Η άμεση εξέταση από οφθαλμίατρο είναι σημαντική, καθώς η έγκαιρη αντιμετώπιση μπορεί να αποτρέψει σοβαρές βλάβες.
Οι βασικοί κανόνες ασφάλειας για όσους φορούν φακούς επαφής
Η σωστή φροντίδα των φακών δεν αφορά μόνο το πότε τους αλλάζεις. Η καθημερινή υγιεινή παίζει καθοριστικό ρόλο. Οι ειδικοί συστήνουν:
- να πλένεις και να στεγνώνεις καλά τα χέρια σου πριν αγγίξεις τους φακούς
- να μην κοιμάσαι ποτέ με αυτούς
- να τους καθαρίζεις μόνο με ειδικό διάλυμα φακών επαφής
- να διατηρείς καθαρή τη θήκη αποθήκευσής τους
- να τους αντικαθιστάς σύμφωνα με το προτεινόμενο πρόγραμμα
Όπως επισημαίνει η Dr. Montero, οι μεγαλύτεροι κίνδυνοι για όσους φορούν φακούς επαφής προέρχονται συχνά από λανθασμένες συνήθειες υγιεινής, όπως ο ύπνος με φακούς, η κακή καθαριότητα των χεριών ή η χρήση ακατάλληλων υγρών.
Φακοί επαφής: Αυτός είναι ο ασφαλέστερος τρόπος για τοποθέτηση και αφαίρεση
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
