ΖΗΣΕ ΥΓΙΕΙΝΑ

6 τρόποι να μειώσεις φυσικά την κορτιζόλη
ΖΗΣΕ ΥΓΙΕΙΝΑ

6 τρόποι να μειώσεις φυσικά την κορτιζόλη

Η διαχείριση του στρες αρχίζει με τη ρύθμιση της κορτιζόλης σου.

Η Kim Kardashian αποκάλυψε ότι διαγνώστηκε με ανεύρυσμα εγκεφάλου: "Οι γιατροί είπαν ότι οφείλεται στο στρες"
ΖΗΣΕ ΥΓΙΕΙΝΑ

Η Kim Kardashian αποκάλυψε ότι διαγνώστηκε με ανεύρυσμα εγκεφάλου: "Οι γιατροί είπαν ότι οφείλεται στο στρες"

Πώς θα ξέρεις αν μια εφαρμογή fitness σε επηρεάζει αρνητικά; 8 προειδοποιητικά σημάδια
ΖΗΣΕ ΥΓΙΕΙΝΑ

Πώς θα ξέρεις αν μια εφαρμογή fitness σε επηρεάζει αρνητικά; 8 προειδοποιητικά σημάδια

Κατακράτηση υγρών: 9 φυσικοί τρόποι να "ξεφουσκώσεις" άμεσα
ΖΗΣΕ ΥΓΙΕΙΝΑ

Κατακράτηση υγρών: 9 φυσικοί τρόποι να "ξεφουσκώσεις" άμεσα

"Κοιμήσου καλύτερα με μαγνήσιο": Οι ειδικοί απαντούν τι ισχύει και τι όχι
ΖΗΣΕ ΥΓΙΕΙΝΑ

"Κοιμήσου καλύτερα με μαγνήσιο": Οι ειδικοί απαντούν τι ισχύει και τι όχι

Αιδοιοκολπική καντιντίαση: Γιατί εμφανίζεται ξανά και ξανά - Και τι δείχνουν οι τελευταίες ελληνικές έρευνες
ΖΗΣΕ ΥΓΙΕΙΝΑ

Αιδοιοκολπική καντιντίαση: Γιατί εμφανίζεται ξανά και ξανά - Και τι δείχνουν οι τελευταίες ελληνικές έρευνες

Ορθοπεδικός αποκαλύπτει: Οι 3 απλές ασκήσεις που μειώνουν τον πόνο στη μέση στο σπίτι
ΖΗΣΕ ΥΓΙΕΙΝΑ

Ορθοπεδικός αποκαλύπτει: Οι 3 απλές ασκήσεις που μειώνουν τον πόνο στη μέση στο σπίτι

3 αντικείμενα μπάνιου που δεν πρέπει ποτέ να μοιράζεσαι – Μια ειδικός εξηγεί γιατί
ΖΗΣΕ ΥΓΙΕΙΝΑ

3 αντικείμενα μπάνιου που δεν πρέπει ποτέ να μοιράζεσαι – Μια ειδικός εξηγεί γιατί

Viral η μυϊκή μάζα, ξεχασμένη η οστική: Ο δείκτης που πρέπει να σε νοιάζει ακόμα και στα 30
ΖΗΣΕ ΥΓΙΕΙΝΑ

Viral η μυϊκή μάζα, ξεχασμένη η οστική: Ο δείκτης που πρέπει να σε νοιάζει ακόμα και στα 30

Όλοι μιλάνε για τη μυϊκή μάζα, ενώ η οστική μάζα δεν είναι "hot topic". Δες γιατί πρέπει να την προσέχεις ήδη στα 30, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης.

4 πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις όταν παίρνεις αντιβίωση
ΖΗΣΕ ΥΓΙΕΙΝΑ

4 πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις όταν παίρνεις αντιβίωση

Wellness ή marketing; Τι πραγματικά κάνει η κορτιζόλη στο σώμα και το πρόσωπό σου
ΖΗΣΕ ΥΓΙΕΙΝΑ

Wellness ή marketing; Τι πραγματικά κάνει η κορτιζόλη στο σώμα και το πρόσωπό σου

Μακροζωία 101: Οι συνήθειες που ενισχύουν το σώμα και το μυαλό σου
ΖΗΣΕ ΥΓΙΕΙΝΑ

Μακροζωία 101: Οι συνήθειες που ενισχύουν το σώμα και το μυαλό σου

Γιατρός του Harvard αποκαλύπτει: 5 μικρές συνήθειες που χαρίζουν μακροζωία
ΖΗΣΕ ΥΓΙΕΙΝΑ

Γιατρός του Harvard αποκαλύπτει: 5 μικρές συνήθειες που χαρίζουν μακροζωία

Διαβάστε ακόμα

Νέα έρευνα: Η μοναξιά αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου από κάθε νόσο
ΖΗΣΕ ΥΓΙΕΙΝΑ

Νέα έρευνα: Η μοναξιά αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου από κάθε νόσο

Τι είναι ο κρύος ιδρώτας που σε "λούζει" ξαφνικά και πώς διαφέρει από τον ζεστό;
ΖΗΣΕ ΥΓΙΕΙΝΑ

Τι είναι ο κρύος ιδρώτας που σε "λούζει" ξαφνικά και πώς διαφέρει από τον ζεστό;

"Σαν φυσικό φίλτρο": Η απλή συνήθεια που μπορεί να μειώσει τα βαρέα μέταλλα από το νερό
ΖΗΣΕ ΥΓΙΕΙΝΑ

"Σαν φυσικό φίλτρο": Η απλή συνήθεια που μπορεί να μειώσει τα βαρέα μέταλλα από το νερό

Πέρα από τη βιταμίνη C - 5 τροφές που ενισχύουν φυσικά το ανοσοποιητικό σου
ΖΗΣΕ ΥΓΙΕΙΝΑ

Πέρα από τη βιταμίνη C - 5 τροφές που ενισχύουν φυσικά το ανοσοποιητικό σου

Διαταράσσει τον ύπνο - Η καθημερινή συνήθεια που όλοι έχουμε πριν κοιμηθούμε και μας βλάπτει
ΖΗΣΕ ΥΓΙΕΙΝΑ

Διαταράσσει τον ύπνο - Η καθημερινή συνήθεια που όλοι έχουμε πριν κοιμηθούμε και μας βλάπτει

Δυσλιπιδαιμία στην εμμηνόπαυση. H φυσική βοήθεια του Zeta Colest
ΖΗΣΕ ΥΓΙΕΙΝΑ

Δυσλιπιδαιμία στην εμμηνόπαυση. H φυσική βοήθεια του Zeta Colest

Αυτά τα σημάδια στο δέρμα προειδοποιούν για σοβαρή ψύχωση
ΖΗΣΕ ΥΓΙΕΙΝΑ

Αυτά τα σημάδια στο δέρμα προειδοποιούν για σοβαρή ψύχωση

Από καταρροή μέχρι "κοργασμούς": 7 παράξενα πράγματα που μπορεί να πάθει το σώμα σου από τη γυμναστική
ΖΗΣΕ ΥΓΙΕΙΝΑ

Από καταρροή μέχρι "κοργασμούς": 7 παράξενα πράγματα που μπορεί να πάθει το σώμα σου από τη γυμναστική

Μπορούν να γκριζάρουν τα μαλλιά λόγω άγχους;
ΖΗΣΕ ΥΓΙΕΙΝΑ

Μπορούν να γκριζάρουν τα μαλλιά λόγω άγχους;

Τρόποι για να περιορίσεις την έκθεσή σου σε μικροπλαστικά
ΖΗΣΕ ΥΓΙΕΙΝΑ

Τρόποι για να περιορίσεις την έκθεσή σου σε μικροπλαστικά

Maria Branyas Morera: Αυτό έτρωγε καθημερινά και έζησε 117 χρόνια - με κύτταρα 23 χρόνια νεότερα
ΖΗΣΕ ΥΓΙΕΙΝΑ

Maria Branyas Morera: Αυτό έτρωγε καθημερινά και έζησε 117 χρόνια - με κύτταρα 23 χρόνια νεότερα

Περισσότερα