Keep your mind & body in good shape

Μην ξεχάσεις την εγγραφή σου στο newsletter

Ψυχολογία

Aεροπορικό ταξίδι σε προχωρημένη εγκυμοσύνη: Να το κάνεις;

Η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ταξίδεψε στη Ρώμη στον όγδοο μήνα της εγκυμοσύνης της και προειδοποιεί.

7 συνήθειες για να αγγίξεις την απόλυτη ευτυχία!

Επειδή η ευτυχία βρίσκεται συνήθως εκεί όπου δεν κοιτάς…

Αν η κοιλιά είναι χαμηλά είναι αγόρι; Να ποιοι μύθοι ισχύουν τελικά στην εγκυμοσύνη!

Οι μύθοι και όλα αυτά που λένε οι γιαγιάδες μας για την εγκυμοσύνη. Ισχύουν;

Ήρεμες και εποικοδομητικές οικογενειακές συζητήσεις σε 7 βήματα…

Καμιά φορά το να δεις τους συγγενείς σου όλους μαζί, μπορεί να μοιάζει με αρένα με λιοντάρια.

Πρώτες γιορτές με μωρό; Δες πως δε θα στερηθείς τίποτα!

Τι μπορείς να συνεχίσεις να κάνεις και τι θα ήταν καλύτερο να ξεχάσεις …προς το παρόν.

Κι αν γεννήσω μέσα στις γιορτές; Όλες οι απαντήσεις στους φόβους σου

Η αναμενόμενη μέρα τοκετού σημαίνει ότι θα κάνεις γιορτές στο μαιευτήριο; Τότε διάβασε τις απαντήσεις στις λογικές σου απορίες και θα καταλάβεις ότι οι γιορτές στο μαιευτήριο δεν είναι και τόσο κακή έκβαση!

Υποφέρεις από αϋπνίες; Διάβασε 20 γνώριμες συνήθειές σου

Ο καφές κι εσύ είστε οι καλύτεροι φίλοι; Η ιδέα του ύπνου σε τρομάζει; Διάβασε λοιπόν και άλλες 18 γνώριμες συνήθειές σου!

Μαμά και κόρη: Τι σχέση ΔΕΝ πρέπει να έχετε

Γιατί είτε μας αρέσει είτε όχι, η σχέση με τη μητέρα μας είναι καθοριστική για όλη μας τη ζωή.

Πρώτα Χριστούγεννα μετά το διαζύγιο: Οδηγός… επιβίωσης (και τα SOS tips για το παιδί)

Διάβασε τα tips των ειδικών για μια ομαλή μετάβαση στη νέα πραγματικότητα και πώς θα είναι τα πρώτα Χριστούγεννα μετά το διαζύγιο γιορτινά και ήρεμα για όλους σας.

Νέα έρευνα: Πως η μητρότητα μπορεί να «αλλάξει» τον εγκέφαλό σου

Η εγκυμοσύνη μπορεί να βοηθήσει τον εγκέφαλο μιας γυναίκας να αναγνωρίζει τις ανάγκες του βρέφους της, ο,τι το απειλεί και να προωθεί το δέσιμο βρέφους-μαμάς, υποστηρίζουν ερευνητές του Πανεπιστημίου της Autonoma de Barcelona στην Ισπανία.

Τι να κάνεις τις στιγμές που όλα σου φταίνε και δεν έχεις υπομονή (ακόμα και με το παιδί!)

…και όλα νιώθεις ότι κάνεις τα πάντα λάθος; Η Σάντυ Κουστοσταμάτη εξηγεί

#shapegreece