Keep your mind & body in good shape

Μην ξεχάσεις την εγγραφή σου στο newsletter

Βίντεο: Πολέμησε την κυτταρίτιδα με 5 λεπτά άσκηση!

Ιδού πώς θα καταπολεμήσεις την κυτταρίτιδα με άσκηση!

07.08.2017

εχεις διαβασει

Κάνοντας αερόβια άσκηση, ειδικά στην περιοχή των γλουτών και των ποδιών, καις λίπος, άρα αντιμετωπίζεις άμεσα το πρόβλημα της κυτταρίτιδας που φωλιάζει στο κάτω μέρος του σώματός σου.

Πραγματοποίησε τις 5λεπτες ασκήσεις που σου προτείνουμε καθημερινά και θα δεις αλλαγή.

Αυτό είναι το πρόγραμμα άσκησης που χτυπά την κυτταρίτιδα!

 

Editor's Picks

Περισσότερα από Fitness

κάψιμο θερμίδων
Τρέξιμο για κάψιμο θερμίδων: Χάσε λίπος και χτίσε αντοχή με ΑΥΤΟ το πρόγραμμα

Η personal trainer μας φτιάχνει το καλύτερο πρόγραμμα τρεξίματος για απώλεια θερμίδων.

8 τροφές για μυική ενδυνάμωση βάσει έρευνας! Έτσι χτίζεις μυική μάζα και καις λίπος

Δεν αρκεί μόνο η γυμναστική για να αποκτήσεις τέλειο σώμα. Μάθε ποιες τροφές μπορούν να αυξήσουν τη μυϊκή σου μάζα.

yoga για γλουτούς
Yoga για γλουτούς! Βρήκαμε την τέλεια άσκηση!

Η στάση της yoga που σφίγγει τους γλουτούς! Κάν’το!

#ShapeSquatChallenge: Σφιχτοί γλουτοί σε 1 μήνα κάνοντας μόνο καθίσματα μαζί με το SHAPE

30 μέρες. 1 squat πρόκληση. 12 παραλλαγές. Δεν θα πιστεύεις τι γλουτούς θα αποκτήσεις. Ξεκίνα σήμερα μαζί με τη SHAPE team

#shapegreece