Πάτα play και δες την άσκηση "Κροκόδειλος" για επίπεδη κοιλιά:
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
Η ριάλιτι σταρ Millie Mackintosh έχει την δική της αγαπημένη άσκηση για να σμιλεύει την κοιλιά της. Πρόκειται για το push up του κροκόδειλου που μπορείς να πραγματοποιήσεις κι εσύ ακολουθώντας τις οδηγίες στο βίντεο!
Πάτα play και δες την άσκηση "Κροκόδειλος" για επίπεδη κοιλιά:
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
Με τη βοήθεια αυτών των εύκολων διατάσεων, μπορείς να τονώσεις την κινητικότητα του εντέρου, προλαμβάνοντας τη δυσκοιλιότητα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ