iStock
Το πεπτικό σύστημα και δη το έντερο έχουν αποδειχτεί ζωτικής σημασίας για τη λειτουργία του οργανισμού και του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Και παρότι οι διαταραχές του εντέρου είναι συχνές, όταν κάτι "τραβάει" πάνω από λίγες ημέρες είναι σημαντικό να το συζητήσουμε με τον γιατρό μας.
Δύσοσμες κενώσεις - ξαφνικά
Ας είμαστε ρεαλιστές, κανενός τα κόπρανα δεν μυρίζουν σαν πασχαλιά, αλλά εάν έχεις παρατηρήσει ότι τα δικά σου τελευταία έχουν μία ακόμα πιο έντονη μυρωδιά, αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι κάτι συμβαίνει στο σώμα σου. "Η μυρωδιά των κοπράνων εξαρτάται πάντα από δύο πράγματα: τι τρως και τα βακτήρια που υπάρχουν στο έντερό σου", εξηγεί ο Larry Good, M.D., γαστρεντερολόγος συνδεδεμένος με τους Concierge Choice Physicians. Υπάρχουν 10 τρισεκατομμύρια μικροοργανισμοί που ζουν στην ανθρώπινη γαστρεντερική οδό.
Η μυρωδιά των κοπράνων δημιουργείται από τα αέρια που παράγονται στο έντερο από τη ζύμωση των μη απορροφήσιμων υδατανθράκων. Οπότε, εάν τα κόπρανά σου μυρίζουν περισσότερο από το συνηθισμένο για μία ημέρα ή δύο, ηρέμησε: Πιθανότατα να πρόκειται για κάτι που έφαγες.
Αλλά τι συμβαίνει εάν η μυρωδιά αυτή δεν λέει να φύγει; Τότε καλό θα ήταν να μιλήσεις με το γιατρό σου, ειδικά αν έχουν αλλάξει και οι επισκέψεις σου στο μπάνιο. Μπορεί να είναι ένα σημάδι για πολλά ζητήματα, από μία απλή αλλεργία ή δυσανεξία σε κάποια τροφή ή το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου μέχρι ένα πρόβλημα δυσαπορρόφησης θρεπτικών ουσιών, αιμορραγίας σε κάποιο σημείο του γαστρεντερικού σου σωλήνα ή μία σοβαρή βακτηριακή λοίμωξη.
Αν και πιθανότατα δεν απολαμβάνεις την ιδέα του να μιλάς στον γιατρό σου σχετικά με τις συνήθειές σου στο μπάνιο, μην φανείς ντροπαλή: Οι γιατροί τα έχουν ακούσει ξανά και ίσως εσύ πάρεις κάποιες πληροφορίες που μπορεί να σου σώσουν τη ζωή ή τουλάχιστον να βελτιώσουν την υγεία και την άνεσή σου δραματικά.
Πότε να ανησυχήσεις για τη διάρροια
"Φυσικά, η αφόδευση αποτελεί μία φυσική ανάγκη και όλοι την κάνουμε, χωρίς να υπάρχει κάποιος σωστός ή λάθος τρόπος", λέει ο Larry Good, M.D., γαστρεντερολόγος. "Ο καθένας μας το κάνει διαφορετικά και κάποιοι άνθρωποι συνηθίζουν να έχουν κενώσεις πιο υδαρείς- και αυτό μπορεί να μην είναι κάτι κακό", αναφέρει. Το κλειδί είναι να προσέχεις το τι είναι το φυσιολογικό για το δικό σου οργανισμό. Αυτό που ενδιαφέρει περισσότερο τους γιατρούς είναι όταν αλλάζει το συνηθισμένο. Εάν, για παράδειγμα, τα κόπρανά σου εμφανίζονται αρκετά πιο χαλαρά σε σχέση με το συνηθισμένο-και δεν αλλάξει αυτό μέσα σε λίγες ημέρες, τότε έχει έρθει η ώρα να μιλήσεις με τον γιατρό σου.
Το αμερικανικό Ινστιτούτο Διαβήτη, Πεπτικών και Νεφρικών νοσημάτων αναφέρει ότι οι ενήλικες που παρουσιάζουν διάρροια για χρονικό διάστημα περισσότερο από δύο ημέρες θα πρέπει να αναζητήσουν ιατρική βοήθεια. Εάν έχεις πυρετό και παρατηρήσεις αίμα ή πύον στα κόπρανά σου, ίσως να πρέπει να καλέσεις το γιατρό σου ακόμα πιο σύντομα.
Σε τι μπορεί να οφείλεται αυτή η αλλαγή στις κενώσεις; Ο γιατρός λέει ότι οι πιθανές αιτίες είναι πολλές:
- Μπορεί να πρόκειται για κάποια ιογενή ή βακτηριακή λοίμωξη, μία παρενέργεια από κάποιο φάρμακο που λαμβάνεις (όπως τα αντιβιοτικά), μία πρόσφατη αλλεργία ή δυσανεξία σε κάποια τροφή ή κάποια χρόνια πάθηση, όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.
- Αν τα προβλήματα του εντέρου σου συνοδεύονται από απώλεια βάρους, αναιμία ή σοβαρό πόνο, πρέπει να σκεφτείς ότι κάτι δεν πάει καλά και ότι συμβαίνει κάτι πιο σοβαρό, όπως ο καρκίνος του παχέος εντέρου."Όταν θα πας στο γιατρό σου, πιθανότατα θα σου ζητήσει να περιγράψεις πόσο χαλαρά είναι τα κόπρανά σου", εξηγεί ο Good.
- "Υπάρχει πραγματικά μία κλίμακα, η Bristol Stool Scale, που χρησιμοποιείται σε επιστημονικές μελέτες, ώστε να αξιολογηθεί η σοβαρότητα της διάρροιας. Στο επίπεδο 1 είναι η δυσκοιλιότητα ενώ στο επίπεδο 7 τα πολύ νερουλά κόπρανα, με τα επίπεδα 4 και 5 να βρίσκονται στα φυσιολογικά.
- Ωστόσο, η σύσταση των κοπράνων σου δεν είναι η μόνη αλλαγή που αξίζει παρακολούθησης: Εάν πηγαίνεις στην τουαλέτα πιο συχνά ή λιγότερο συχνά από το συνηθισμένο για εσένα, αυτό είναι άλλο ένα σημαντικό θέμα που θα πρέπει να συζητήσεις με το γιατρό σου".
Διάβασε επίσης: 5 καλές τροφές για το έντερο που διώχνουν το φούσκωμα
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
