Κυρ, 10 Μαρ 2019
Αρρυθμίες, αίσθημα παλμών και κολπική μαρμαρυγή: Τα συμπτώματα και πότε να πας στο γιατρό σου
Φυσιολογικά οι καρδιακοί σου παλμοί σε κατάσταση ηρεμίας κυμαίνονται μεταξύ 60 και 100 το λεπτό. Τι γίνεται, όμως, όταν αυξάνονται ξαφνικά ή νιώθεις αρρυθμίες και φτερουγίσματα; Μάθε πότε πρέπει να ανησυχείς και πότε όχι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Πεμ, 07 Μαρ 2019
Έτσι θα στείλεις ένα σωστό e-mail (τι να γράψεις και τι όχι)
Τα top tips για ένα αποτελεσματικό e-mail που μάλλον δεν γνώριζες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Τρι, 05 Μαρ 2019
Με αυτές τις 3 κινήσεις θα ζεις καλύτερα - φρόντισε τη γυναικολογική υγεία σου
3 βήματα για να προστατέψεις τη γυναικολογική υγεία σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Δευ, 04 Μαρ 2019
Πώς να προβλέπω το μέλλον; Γίνεται αν έχεις παρατηρήσει αυτά, λένε οι επιστήμονες!
Μπορούν οι έρευνες να νικήσουν τις πιθανότητες; Μάθε πώς θα τις νικήσεις εσύ!
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Δευ, 04 Μαρ 2019
Μήπως έχεις εργασιομανία; Αυτά είναι τα συμπτώματα
Πώς λειτουργούν όσοι έχουν εργασιομανία; Μήπως πάσχεις κι εσύ από την ασθένεια του 21ου αιώνα;
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Δευ, 04 Μαρ 2019
Τι να κάνεις αν ανοίξει η μύτη σου;
Βήμα - βήμα τι πρέπει να κάνεις και η λάθος κίνηση που κάνουμε όλοι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Παρ, 01 Μαρ 2019
Ερωτήσεις και απαντήσεις για την υπέρταση - Bonus: Πώς θα ρίξεις φυσικά την πίεσή σου
Σου ανέβηκε η πίεση; Πάρε τα μέτρα σου και πρόλαβε την υπέρταση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Παρ, 01 Μαρ 2019
Πώς να μη χαλάσω τη δίαιτα το σαββατοκύριακο; Έτσι θα συνεχίσεις να τρως υγιεινά
Οι συμβουλές για να συνεχίσεις τη δίαιτά σου και το σαββατοκύριακο χωρίς άγχος.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Παρ, 01 Μαρ 2019
Βαριέσαι (κι εσύ) τη γυμναστική; 8 πραγματικές γυναίκες μας λένε πώς το παίρνουν απόφαση
Ακόμα και οι φανατικοί οπαδοί της άσκησης δεν έχουν κάθε μέρα όρεξη για γυμναστική.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Πεμ, 28 Φεβ 2019
Δωρεάν ημερίδα για τις διατροφικές διαταραχές την Κυριακή 3 Μαρτίου
Σε αυτή την ημερίδα για τις διατροφικές διαταραχές, με τίτλο, «Αλήθεια…ξέρεις;», θα πάρεις απαντήσεις σε πιθανές σου απορίες και θα ακούσεις τα νεότερα δεδομένα από τους ειδικούς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Τετ, 27 Φεβ 2019
Μήπως παίρνεις βιταμίνες με λάθος τρόπο; Ανακάλυψε τα 6 λάθη που κάνουμε με τις βιταμίνες
Μάθε ποια είναι τα πιο συχνά λάθη που κάνεις όταν παίρνεις βιταμίνες και άλλαξε συνήθειες ώστε να σε ωφελούν 100%.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
