Αμαλία Δούκα

Τρι, 19 Σεπ 2023

H #1 χειρότερη συμβουλή διατροφής που κυριαρχεί στον fitness κόσμο

Είναι ένα madra που ακούγεται σταθερά στον κόσμο της διατροφής εδώ και χρόνια.

Τρι, 19 Σεπ 2023

Δηλαδή κάνουν κακό στην υγεία και το σώμα σου.

Δευ, 18 Σεπ 2023

Οι οδοντόβουρτσες μπορούν να φιλοξενήσουν επιβλαβή βακτήρια και μικρόβια.

Κυρ, 17 Σεπ 2023

Μπισκότα σοκολάτας μόνο με 55 θερμίδες το 1 μέτριο. Δεν χρειάζονται μεγάλη προετοιμασία και θα ξετρελάνουν μικρούς και μεγάλους!

Πεμ, 07 Σεπ 2023

Οι ειδικοί μας συμβουλεύουν για όσα πρέπει να έχουμε υπόψη μας προτού πάρουμε την απόφαση για μία αισθητική παρέμβαση.

Τρι, 05 Σεπ 2023

Η τραγουδίστρια μπήκε ήδη σε πρόγραμμα, αρχίζοντας ξανά γυμναστήριο. Τι δημοσίευσε στο TikTok;

Τρι, 05 Σεπ 2023

Η ιδανική λύση για όσους θέλουν να απολαύσουν ένα γευστικό επιδόρπιο, χωρίς να χρειάζεται να ξοδέψουν πολύ χρόνο και ενέργεια στην κουζίνα.

Τρι, 05 Σεπ 2023

Το φθινόπωρο είναι μια από τις πιο κατάλληλες περιόδους για να αναζωογονηθούμε μέσω της σωστής διατροφής.

Κυρ, 27 Αυγ 2023

Εάν ο στόχος μας είναι υγιής καρδιά για περισσότερα χρόνια, κάποιες γνώσεις και καλές συνήθειες μπορούν να παίξουν ζωτικό ρόλο.

Παρ, 25 Αυγ 2023

Μόλις αυτές οι δύο μικρές αλλαγές θα κάνουν τη διαφορά.

Δευ, 21 Αυγ 2023

Μήπως σου λείπουν κάποιες βιταμίνες;