Δευ, 28 Φεβ 2022
Καλύτερη υγεία στην εμμηνόπαυση: Το μυστικό από τις "Γαλάζιες Ζώνες"
Όταν κοιτάμε τις "Γαλάζιες Ζώνες" - περιοχές στον κόσμο όπου οι άνθρωποι ζουν τακτικά πάνω από 100 ετών χωρίς χρόνια προβλήματα υγείας, υπάρχουν μερικά σοβαρά "μαθήματα" που μπορούμε να πάρουμε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Παρ, 22 Απρ 2022
Απώλεια μαλλιών; 7 συμβουλές για να κάνεις τα μαλλιά σου πιο δυνατά
Ο ρόλος του σαμπουάν, του conditioner και του λαδιού. Όλα όσα πρέπει να σκεφτείς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Τρι, 22 Μαρ 2022
Το νερό είναι το "μυστικό" για να μεγαλώνουμε με υγεία - το ήξερες;
Δυστυχώς καθώς μεγαλώνουμε δεν διψάμε το ίδιο και η αφυδάτωση μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία της γήρανσης. Όχι, δεν το θέλουμε αυτό εφόσον μπορούμε να την καθυστερήσουμε!
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Σαβ, 11 Μαρ 2023
Αμυγδαλές: Ποιος είναι ο ρόλος τους και πότε πρέπει να αφαιρούνται
Τα προβλήματα που προκαλούν οι διογκωμένες ή φλεγμονώδεις αμυγδαλές και πότε επιβάλλεται η αφαίρεσή τους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Σαβ, 28 Ιαν 2023
Μηδέν διάθεση, κακή μνήμη και στρες: 10 λόγοι που ο μεσημεριανός ύπνος θα σε βοηθήσει
Ένας σύντομος μεσημεριανός μεσημεριανός ύπνος μπορεί να τονώσει τη μνήμη, να βελτιώσει την εργασιακή απόδοση, να ανεβάσει τη διάθεσή μας και να μειώσει το άγχος.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Σαβ, 28 Ιαν 2023
Εμμηνόπαυση: 11 πράγματα που πρέπει να γνωρίζουμε
Απαντήσεις στις πιο συχνές απορίες για την εμμηνόπαυση, την προεμμηνόπαυση, τα συμπτώματα και τη διαχείρισή τους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Δευ, 16 Μαϊ 2022
Γιατί οι μελανιές μάς προκαλούν φαγούρα;
Τι θέλουμε να γνωρίζουμε για τις μελανιές; Αιτίες, αντιμετώπιση και πότε χρειάζεται να επισκεφθούμε τον γιατρό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Τρι, 21 Μαρ 2023
Shape tools: Πόσα υγρά έχεις στο σώμα σου;
Το σώμα μας αποτελείται κυρίως από υγρά. Παρότι κάποιες φορές κάνουμε κατακράτηση υγρών, το παρακάτω εργαλείο υπολογισμού ολικού νερού στο σώμα έχει ενδιαφέρον.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Κυρ, 12 Μαρ 2023
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου - Νόσος του Crohn - Ελκώδης κολίτιδα: Ποιες είναι οι διαφορές τους;
Πολλοί άνθρωποι μπερδεύουν τις ασθένειες που επηρεάζουν τη γαστρεντερική οδό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Τρι, 08 Μαρ 2022
11 σημαντικές στιγμές στην ιστορία της υγείας των γυναικών
Και γιατί χρειάζεται να θυμόμαστε αυτά τα σπουδαία γεγονότα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Δευ, 24 Ιαν 2022
15 εύκολες συμβουλές για να μειώσουμε τη χοληστερόλη
H υψηλή χοληστερόλη μπορεί να παρουσιαστεί σε κάθε ηλικία - ακόμη και σε αδύνατους ανθρώπους. Ο έλεγχός της είναι σημαντικός για την πρόληψη καρδιαγγειακών νοσημάτων.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
