Τετ, 02 Αυγ 2023
Βιταμίνη D: Τι μπορεί να εμποδίζει την παραγωγή της στον οργανισμό μας;
Πολλοί ανακαλύπτουν στις εξετάσεις τους ότι έχουν έλλειψη ή ανεπάρκεια βιταμίνης D. Τι μπορεί να "σαμποτάρει" τα επίπεδά της στον οργανισμό μας;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 24 Μαϊ 2022
Έρευνα: Τι συμβαίνει στα νεφρά μας όσο μεγαλώνουμε;
Ακόμη κι αν είμαστε υγιείς, τα νεφρά μας "γερνάνε" με το πέρασμα του χρόνου. Ο γιατρός υποδεικνύει πώς θα έχουμε για περισσότερα χρόνια υγιή νεφρά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 04 Αυγ 2022
Πώς δεν θα κολλήσεις καλοκαιρινές ιώσεις
Οι καλοκαιρινές -και όχι μόνο- ιώσεις, ανάμεσά τους και ο κορονοϊός βεβαίως βεβαίως, παραμονεύουν. Δες πώς μπορείς να ενισχύσεις εύκολα τον οργανισμό σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Σαβ, 16 Απρ 2022
Παγκόσμια Ημέρα Ηπατίτιδας: 4 ερωτήσεις και απαντήσεις για υγιές συκώτι
Τι είναι η ηπατίτιδα και πώς αναπτύσσεται;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 25 Ιουλ 2022
Καύσωνας: Τι προβλήματα υγείας μπορεί να προκαλέσει και τι να προσέχουμε
Άνθρωποι με προβλήματα στην καρδιά, έγκυες, παχύσαρκοι, παιδιά και ηλικιωμένοι χρειάζεται να προσέχουν ακόμη περισσότερο όταν έχει καύσωνα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 11 Ιαν 2022
Υγιές έντερο σε πέντε απλά βήματα! Δοκίμασέ τα!
Γνωρίζεις πόσο σημαντικό είναι το υγιές έντερο για την υγεία και τη διάθεσή σου; Δοκίμασε αυτά τα 5 βήματα για να δουλεύει το πεπτικό σου σύστημα σαν ρολόι!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 19 Ιουλ 2023
10 συμβουλές για την πρόληψη πνιγμού στα παιδιά
Έχουμε όλοι σοκαριστεί από τα αυξημένα περιστατικά πνιγμού στο νερό, σε θάλασσα ή σε πισίνα, παιδιών και ενηλίκων. Οι παρακάτω συμβουλές μπορεί να συμβάλλουν στην πρόληψή τους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Σαβ, 21 Μαϊ 2022
Yγιής το καλοκαίρι; Οι κινήσεις για να αποφύγεις μυκητίαση και ουρολοίμωξη
Παιχνίδι στα κύματα, βουτιές στις πισίνες, όλη μέρα με το μαγιό στην παραλία... Για να το απολαύσεις και να παραμείνεις υγιής το καλοκαίρι υιοθέτησε τις παρακάτω “χρυσές” συμβουλές!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 21 Απρ 2023
Η Κωνσταντίνα είναι 31 ετών και αυτό είναι το "ταξίδι" της με την πολλαπλή σκλήρυνση
Η Κωνσταντίνα είναι αναγνώστρια του Shape και θέλησε να μοιραστεί μαζί μας την προσωπική της ιστορία και να στείλει ένα ισχυρό μήνυμα στους ανθρώπους που διαγιγνώσκονται με αυτή τη νόσο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 30 Μαρ 2022
Τροφικές αλλεργίες: Τι είναι και ποια τα συμπτώματα
Ποια είναι τα πιθανά συμπτώματα μιας τροφικής αλλεργίας και ποιες οι βασικές "ένοχες" τροφές. Plus: τι θα μας υποψιάσει ότι έχουμε κάποια τροφική αλλεργία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 13 Ιουλ 2023
True story: "Στο άκουσμα του καρκίνου, αντέδρασα ως αθλήτρια"
Η Νένα Ανεστοπούλου είναι αθλήτρια bodybuilding και αυτή είναι η δική της ιστορία με τη διάγνωση του καρκίνου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
