ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ

Παρ, 19 Μαϊ 2023

Γυναικολογικές ενοχλήσεις μετά από αντιβίωση; Όχι πια!

Πολλές γυναίκες υποφέρουν από μύκητες στον κόλπο μετά τη λήψη αντιβίωσης. Κι όμως μπορούμε να αποφύγουμε αυτή την ενοχλητική κατάσταση!

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ

Πεμ, 18 Μαϊ 2023

Πράσινα κόπρανα: Τι μπορεί να σημαίνει και τι να κάνεις

Τα πράσινα κόπρανα μπορεί να συνδέονται με τη διατροφή σου ή με προβλήματα υγείας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ

Τετ, 17 Μαϊ 2023

Μούσμουλα: Πώς αυτά τα φρούτα εποχής κάνουν απίστευτο καλό στην υγεία μας;

Είναι από τα φρούτα που τα βρίσκουμε για λίγες μόνο εβδομάδες στην αγορά – και αυτό είναι κρίμα γιατί τελικά τα μούσμουλα είναι γεμάτα οφέλη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ

Τετ, 17 Μαϊ 2023

#Spetsathlon2023: Μετράει η συμμετοχή, αλλά μετράνε και τα μετάλλια!

Με 5 μετάλλια (για πρώτη φορά!) επέστρεψε η ομάδα του Shape από τη φετινή διοργάνωση του Spetsathlon που πραγματοποιήθηκε στις Σπέτσες 12-14 Μαΐου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ

Τρι, 16 Μαϊ 2023

Spetsathlon 2023: Η διοργάνωση που καταρρίπτει ρεκόρ συμμετοχών και συγκινήσεων

Για 9η συνεχή χρονιά και έχοντας κερδίσει χιλιάδες οπαδούς, το Spetsathlon επέστρεψε το τριήμερο 12-14 Μαΐου στο νησί των Σπετσών.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ

Τρι, 16 Μαϊ 2023

ΠΟΥ: "Όχι" στα γλυκαντικά – οι πιθανοί κίνδυνοι για την υγεία και ποιοι εξαιρούνται

Νέα κατευθυντήρια οδηγία από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας για τα γλυκαντικά όπως η στέβια και η ασπαρτάμη. Πώς μπορεί να συνδέονται με προβλήματα υγείας και ποιοι εξαιρούνται από τη σύσταση.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ

Τρι, 16 Μαϊ 2023

Περπάτημα: 5 αναπάντεχα οφέλη υγείας

Ξέρεις ότι το περπάτημα είναι μια πολύ καλή άσκηση, ξέρεις όμως ότι θα μπορούσε ακόμη και να… συνταγογραφείται για καλύτερη υγεία;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ

Τρι, 16 Μαϊ 2023

Έχεις μετρήσει την πίεσή σου; Μάθε γιατί είναι σημαντικό να το κάνει εσύ και οι αγαπημένοι σου

Το ξέρεις ότι περίπου το 30% των υπερτασικών (περίπου 1.000.000 άνθρωποι) είναι αδιάγνωστοι;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ

Δευ, 15 Μαϊ 2023

Δωρεάν ενημερωτική εκδήλωση για τα ιδιοπαθή νοσήματα του εντέρου

Εκτιμάται ότι στην Ελλάδα περισσότερα από 30.000 άτομα ζουν με Ελκώδη Κολίτιδα ή Νόσο Crohn, αριθμός που αναμένεται να αυξηθεί σημαντικά τα επόμενα χρόνια.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ