Είτε γυμνάζεσαι είτε όχι, είναι πολύ πιθανό ένας πόνος στο γόνατος να σε απασχολήσει. Ποιες είναι οι πιθανότερες αιτίες εμφάνισής του και τι πρέπει να κάνεις;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΘέλεις να ταξιδέψεις στον κόσμο; Διάβασε τις συμβουλές της travel blogger.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΤο ξέρεις πως η υψηλή πίεση σχετίζεται με αυξημένες πιθανότητες για καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΣκέφτεσαι να γράψεις το παιδί σου στο κολυμβητήριο; Είναι μια πολύ καλή ιδέα αφού τα οφέλη από το κολύμπι είναι πολλά και επιστημονικά αποδεδειγμένα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΥπάρχει η τέλεια μαμά; Κι αν ναι ποια είναι και σε ποιον πλανήτη ζει; Ας αφήσουμε την ειδικό να μας απαντήσει και να μας πει τη γνώμη της.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΜαμά, βαριέμαι. Αν όταν ακούς αυτή τη φράση, νιώθεις τύψεις, άκουσε τη συμβουλή της ψυχολόγου Άννας Μαρίας Κυριακοπούλου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΙδού τα επιστημονικά στοιχεία που το επιβεβαιώνουν και θα σε ενθαρρύνουν!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΗ ρινορραγία, παρότι πολύ συνηθισμένη, μπορεί να σε αγχώσει. Μάθε γιατί είναι συχνότερη στα παιδιά και ποια είναι η σωστή κίνηση για την αντιμετώπισή της.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΗ Ναταλί Βαγιωνή διοικεί την εταιρεία φυσικών καλλυντικών Fresh Line. Πώς είναι ένα τυπικό 24ωρό της;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΌλα τα παιδιά λατρεύουν το νερό και τα παιχνίδια σε αυτό και τα απολαμβάνουν. Ωστόσο εμείς οι γονείς χρειάζεται να έχουμε το νου μας και στην ασφάλεια στη θάλασσα και τα θαλάσσια σπορ.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΤα Ηνωμένα Έθνη έβγαλαν έναν «οδηγό για τεμπέληδες» για τη σωτηρία του πλανήτη!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ