Τρι, 11 Σεπ 2018
Ενοχλήσεις στα πόδια; Κάλοι και φουσκάλες; Έτσι θα απαλλαγείς!
Οι κάλοι και οι φουσκάλες είναι ίσως οι πιο συνηθισμένες ενοχλήσεις στα πόδια. Τι να προσέχεις και πώς θα απαλλαγείς από αυτές;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 10 Σεπ 2018
Τι είναι η φλεβίτιδα και πώς θα ανακουφίσεις τα συμπτώματα
Η φλεβίτιδα -ή ευρυαγγείες όπως ονομάζεται επίσημα- δεν είναι μόνο θέμα εμφάνισης αλλά και υγείας. Τα καλά νέα είναι πως τώρα αντιμετωπίζεται πολύ απλά και εύκολα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 10 Σεπ 2018
Όσα πρέπει να γνωρίζεις για το το baby swimming
Τι κερδίζουν τα μωρά -και οι γονείς- από το baby swimming ή βρεφική κολύμβηση;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 07 Σεπ 2018
Πόνος ημικρανίας: Υπάρχουν λύσεις!
Ο πόνος ημικρανίας είναι ένας από τους πιο βασανιστικούς. Ενημερώσου και μάθε πώς μπορείς να τον αντιμετωπίσεις αποτελεσματικά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 07 Σεπ 2018
Τι είναι ο ρότα ιός και γιατί είναι σημαντικό να κάνεις το εμβόλιο στο μωρό σου
Ο καθηγητής Παιδιατρικής Ανδρέας Κωνσταντόπουλος μας ενημερώνει για τον ρότα ιό, τι προκαλεί και για το εμβόλιο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 07 Σεπ 2018
Μήπως οι αλλεργίες σε παχαίνουν; Και πώς αλλιώς επηρεάζουν -αναπάντεχα- την υγεία σου;
Εάν υποφέρεις από έκζεμα, άσθα ή σε ταλαιπωρούν πεπτικά προβλήματα, ίσως το πρόβλημα σχετίζεται με... το πιάτο σου. Αυτή είναι η διατροφή για αλλεργίες που θα σου αλλάξει τη διάθεσή σου!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 06 Σεπ 2018
Διατροφή για αλλεργίες: Πλάνο σε τρεις φάσεις για να μάθεις τι σε πειράζει
Διατροφή για αλλεργίες: Ένα διατροφικό πλάνο, τρεις φάσεις και αντίο στα συμπτώματα των αλλεργιών!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 06 Σεπ 2018
#ShapePeople Η Έλενα Πάκου μας λέει την εύκολη συνταγή που αγαπούν τα παιδιά της
Η blogger Έλενα Πάκου μοιράζεται μαζί μας την εύκολη συνταγή που αγαπούν τα παιδιά της.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 05 Σεπ 2018
5 λόγοι για να δοκιμάσεις με το μωρό σου το baby swimming
Έχεις ακούσει για το baby swimming αλλά δεν είσαι ακόμη σίγουρη αν είναι καλή ιδέα; Διάβασε τους 5 καλούς λόγους για να το δοκιμάσει το μωρό σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 04 Σεπ 2018
Ασκήσεις Kegel: Γιατί πρέπει να τις κάνεις είτε έχεις γεννήσει είτε όχι
Αν έχεις συνδυάσει τις ασκήσεις kegel με την εγκυμοσύνη, ήρθε η ώρα να αλλάξεις γνώμη. (Spoiler: Οι ασκήσεις αυτές είναι απαραίτητες για να απολαμβάνεις για πάντα το σεξ, εσύ και ο σύντροφός σου.)
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 04 Σεπ 2018
Πώς θα επιλέξεις το κατάλληλο fitness tracker;
Οι 4 ερωτήσεις που θα σε βοηθήσουν να διαλέξεις και το χαρακτηριστικό που ξεχωρίζει η fitness editor του Shape.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
