spukkato
Συνεργάστηκε η δρ Αμαλία Τσιατούρα, δερματολόγος, επιστημονική διευθύντρια της κλινικής Cosmetic Derma Medicine (www.cosmeticdermamedicine.gr).
Παρότι δεν είναι σημαντικές για την υγεία σου, οι ενοχλήσεις στα πόδια μπορεί να χαλάσουν την ημέρα σου! Μάθε τι φταίει για τους κάλους, τις σκληρύνσεις και τις φουσκάλες στα πόδια και πώς θα τα αντιμετωπίσεις αποτελεσματικά.
Οι πιο συνηθισμένες ενοχλήσεις στα πόδια
Κάλοι και σκληρύνσεις
Τα σφιχτά, κλειστά παπούτσια που φοράμε το χειμώνα είναι εύκολο να οδηγήσουν σε κάλους και σκληρύνσεις που όχι μόνο σε αποτρέπουν από το να δείξεις τα δαχτυλάκια σου, αλλά, ειδικά οι κάλοι, μπορεί να σε εμποδίζουν να φορέσεις τις αγαπημένες σου γόβες.
Τι είναι οι κάλοι; Οι κάλοι είναι σκληρύνσεις που προκαλούνται όταν στιβάδες σκληρού δέρματος αναπτύσσονται εσωτερικά σε κωνικό σχήμα και δημιουργείται ένας
πυρήνας. Ο κάλος μπορεί να συμπιέζει κάποιο νεύρο, με αποτέλεσμα έντονο πόνο όταν
φοράς παπούτσια, ενώ μπορεί να σχηματιστεί στα δάχτυλα ή ακόμα και στο πέλμα.
Τι μπορείς να κάνεις
Σε φαρμακεία και καταστήματα καλλυντικών θα βρεις όλα τα απαραίτητα προϊόντα για να
αντιμετωπίσεις αποτελεσματι-κά τις σκληρύνσεις, όπως ειδικά λάδια που μαλακώνουν το
δέρμα και προϊόντα για μηχανική απολέπιση. Στη συνέχεια δώσε μεγάλη σημασία στην
καλή εφαρμογή των παπουτσιών. Προμηθεύσου επίσης από το φαρμακείο της γειτονιάς
σου τα ειδικά επιθέματα που θα βοηθήσουν να επουλωθεί ο κάλος πιο γρήγορα και να
μην εμφανιστεί ξανά.
Εάν οι κάλοι είναι πραγματικό πρόβλημα που σου δυσκολεύει την καθημερινότητα, η επίσκεψη σε ποδίατρο-ποδολόγο είναι απαραίτητη, ειδικά αν πάσχεις από διαβήτη. Ο λόγος; Η κατάσταση αυτή σε κάνει πιο ευάλωτη στις πληγές στα πόδια, το «διαβητικό πόδι», όπως αποκαλείται.
Φουσκάλες
Τα πέδιλα με τα λεπτά λουράκια, αλλά και τα σφιχτά κλειστά παπούτσια, είναι οι συνήθεις ένοχοι για τις ενοχλητικές φουσκάλες! Και παρότι οι φουσκάλες δεν επηρεάζουν τόσο την εμφάνιση των ποδιών, σίγουρα μπορεί να σου χαλάσουν για τα καλά τη διάθεση!
Τι μπορείς να κάνεις
Σαν πρόληψη, προσπάθησε να επιλέγεις παπούτσια με μαλακά υλικά και καλή εφαρμογή. Ρώτησε το δερματολόγο ή το φαρμακοποιό σου για κάποια αντιβιοτική αλοιφή που μπορείς να βάλεις για να αποφύγεις τη μόλυνση και προστάτεψε το ευαίσθητο δέρμα της περιοχής με τα ειδικά επιθέματα που θα βρεις στο φαρμακείο. Αν τα πόδια σου πληγιάζουν εύκολα, φρόντισε να φοράς παπούτσια από μαλακό δέρμα με καλή εφαρμογή.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
