Δευ, 13 Φεβ 2023
Η Ελευθερία Ζαπαντιώτη και το step challenge που αξίζει να κάνουμε
Η Ελευθερία έχει μιλήσει ανοιχτά για τη σεξουαλική παρενόχληση που δέχτηκε από τον προπονητή της. Με αφορμή αυτό δημιούργησε ένα step challenge με φιλανθρωπικό σκοπό. Θα πάρεις μέρος;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 13 Φεβ 2023
Μάθε σε 3' τι να κάνεις αν έσπασε το προφυλακτικό
Ποιες πρέπει να είναι οι πρώτες σου κινήσεις αν έσπασε το προφυλακτικό, κάτι που δυστυχώς μπορεί να συμβαίνει αρκετά συχνά;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Κυρ, 12 Φεβ 2023
Κεφίρ: Μάθε τα οφέλη του και φτιάξε σούπερ σοκολατένιο ρόφημα
Το κεφίρ θεωρείται το μυστικό της μακροζωίας των Καυκάσιων. Μπορείς να το φτιάξεις και να αρχίσεις να το πίνεις κι εσύ.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Κυρ, 12 Φεβ 2023
Τι είναι το σύνδρομο διαρρέοντος εντέρου και ποια τα συμπτώματά του
Το υγιές έντερο είναι ζωτικής σημασίας για να έχουμε καλή διάθεση και ενέργεια. Τα παρακάτω συμπτώματα μπορεί να μας βάλουν σε υποψία για κάποια πάθηση του πεπτικού.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Σαβ, 11 Φεβ 2023
Ξέρεις τι πρέπει να τρως για την υγεία του κόλπου;
Ήξερες πως η διατροφή σου μπορεί να βελτιώσει την υγεία του κόλπου σου; Ανακάλυψε εδώ ποιες είναι οι τροφές που είναι καλό να τρως τακτικά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Σαβ, 11 Φεβ 2023
Τρεις φυσικοί τρόποι να αντιμετωπίσεις το άγχος
Εδώ θα βρεις 3 επιστημονικά επιβεβαιωμένους φυσικούς τρόπους να αντιμετωπίσεις το άγχος.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 10 Φεβ 2023
Σεξ στην εμμηνόπαυση: Η Naomi Watts μιλά ανοιχτά και εμείς την ακούμε με πολύ ενδιαφέρον
Έχουμε κάνει μεγάλα βήματα στη συζήτηση για την εμμηνόπαυση - δεν έχουμε όμως πει αρκετά. Ευτυχώς κάποιες γυναίκες τα λένε για μας και εμείς τις ακούμε με ενδιαφέρον.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 10 Φεβ 2023
Τι είναι η νόσος του Lyme: Ποιοι κινδυνεύουν, τα συμπτώματα και η αντιμετώπιση
Εάν κάνεις συχνά βόλτες στην εξοχή ή ασχολείσαι με την κηπουρική καλό είναι να γνωρίζεις τα συμπτώματα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 10 Φεβ 2023
Τα συμπτώματα της κατάθλιψης και οι διαφορετικές μορφές της
Εποχική κατάθλιψη; Επιλόχειος κατάθλιψη; Κατάθλιψη στα παιδιά; Ποια είναι τα βασικά είδη της κατάθλιψης και τι χρειάζεται να γνωρίζουμε για καλύτερη ψυχική υγεία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 09 Φεβ 2023
Η προστασία της καρδιάς και του εγκεφάλου... στο ποτήρι μας
Φαίνεται ότι το ρόδι είναι ένα φρούτο με πολλαπλές ιδιότητες για την υγεία. Ο χυμός ροδιού μπορεί να συμβάλει στην καλύτερη υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος ενώ πρόσφατα βρέθηκε ότι μπορεί να προστατεύει και από το Αλτσχάιμερ.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 16 Δεκ 2021
Μάθε σε 3': Μήπως έχεις μπει σε πρόωρη εμμηνόπαυση;
Ως πρόωρη εμμηνόπαυση θεωρείται η έναρξη της κατάστασης αυτής σε γυναίκες κάτω των 40 ετών.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
