Δευ, 21 Αυγ 2023
Μετά τα 50: Οι πιο απαραίτητες βιταμίνες
Το να μεγαλώνουμε με υγεία είναι ένα μεγάλο δώρο. Μπορούμε όμως κι εμείς να ενισχύσουμε την καλή αυτή πορεία της υγείας μας προσφέροντας στον οργανισμό μας όλα όσα χρειάζεται αυτή την περίοδο της ζωής μας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 11 Φεβ 2022
Βοηθά το γιαούρτι στην απώλεια βάρους και ποια θρεπτικά συστατικά σού προσφέρει;
Το αγαπάμε όχι μόνο για τη γεύση του αλλά και γιατί είναι πραγματικό health booster.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 09 Αυγ 2021
Μπορείς να κάνεις μπάνιο με φακούς επαφής;
Όσα χρειάζεται να ξέρεις για τους φακούς επαφής το καλοκαίρι και η απάντηση σε μια πολύ συχνή ερώτηση: Μπορείς να κάνεις μπάνιο με τους φακούς επαφής στη θάλασσα;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 14 Απρ 2023
Πότε είναι ασφαλές να τρώμε μύδια και άλλα όστρακα; Ο κανόνας του "ρ"
Το καλοκαίρι αλλά και σε περιόδους νηστείας τα θαλασσινά "τραβιούνται". Τι να προσέχουμε όμως για να μην κινδυνεύσουμε από τροφική δηλητηρίαση;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 14 Αυγ 2023
Άνοιξες κλιματιστικό; Δες πώς μπορεί να επηρεάσει την υγεία σου!
Η χρήση του κλιματιστικού είναι παραπάνω από απαραίτητη κάποιες ζεστές μέρες (και νύχτες) αλλά χρειάζεται μέτρο και προσοχή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 11 Απρ 2022
Επτά τροφές πλούσιες σε ασβέστιο (που δεν είναι γαλακτοκομικά)
Δεν τρως γαλακτοκομικά; Κανένα πρόβλημα. Το ασβέστιο υπάρχει σε τροφές που ίσως δεν γνωρίζεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Κυρ, 17 Ιουλ 2022
6 ερωτήσεις και απαντήσεις για τις πολυκυστικές ωοθήκες
Τι είναι οι πολυκυστικές ωοθήκες και γιατί είναι σημαντική για την υγεία σου η σωστή διαχείριση του συνδρόμου από τον γιατρό σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 10 Αυγ 2023
4 πιθανές ενδείξεις ότι δεν έχεις αρκετή βιταμίνη D
Μήπως σου λείπει βιταμίνη D; Πιστεύεις ότι στην ηλιόλουστη Ελλάδα, δεν πρέπει να ανησυχούμε για την έλλειψη βιταμίνης D; Κι όμως τα δεδομένα έχουν αλλάξει!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 10 Αυγ 2023
Φάρμακα για ρευματικά νοσήματα: Πώς τα αποθηκεύουμε σωστά
Παίρνεις φάρμακα για ρευματικά νοσήματα; Να ποιος είναι ο σωστός τρόπος να τα αποθηκεύεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 22 Ιουλ 2022
Διάβασε 7 συμβουλές κι ένα SOS για να αποφύγεις την τροφική δηλητηρίαση
Για πολλούς οι διακοπές είναι ήδη εδώ και ο ΕΦΕΤ μας συμβουλεύει πώς θα τις απολαύσουμε αποφεύγοντας την τροφική δηλητηρίαση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 22 Ιουν 2022
Υψηλές θερμοκρασίες: Πώς "απορρυθμίζουν" το σώμα μας
Γιατί είναι καλύτερο να μένoυμε σπίτι όταν έξω έχει υψηλές θερμοκρασίες; (Όχι, η παραλία δεν είναι πάντα καλή ιδέα με τον καύσωνα γιατί υπάρχει ο κίνδυνος για θερμοπληξία.)
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
