Κυρ, 25 Φεβ 2018
Ξέχνα το ποπ κορν! Φτιάξε νόστιμη ποπ κινόα (pop quinoa!)
DIY: Ποπ κινόα! Φτιάξε στο σπίτι pop quinoa ή «φουσκωμένη» κινόα και ανακάλυψε πολλές ακόμη χρήσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 22 Φεβ 2018
Δοκιμάσαμε προπόνηση EMS: 20 λεπτά την εβδομάδα και καλύπτεις την ανάγκη για άσκηση ενδυνάμωσης;
Η Ελένη Δασκαλάκη δοκιμάζει την προπόνηση EMS με ηλεκτρομυική διέγερση που υπόσχεται πως με μόλις 20' την εβδομάδα έχεις καλύψει την ανάγκη σου για άσκηση ενδυνάμωσης.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 06 Φεβ 2018
Άσκηση και κατάθλιψη: Πόσο πρέπει να γυμνάζεσαι για να σου κάνεις καλό;
Γνωρίζεις πως η άσκηση προλαμβάνει την κατάθλιψη. Ποια, όμως, είναι η σωστή... δόση;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 06 Φεβ 2018
Χυμός αλόης: Είναι η νέα τάση, αλλά ισχύουν όσα υπόσχεται;
Είναι ο χυμός αλόης το νέο σούπερ ποτό της νεότητας και της καλής υγείας;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 01 Φεβ 2018
Αύξησε την παραγωγή του οργανισμού σε νιτρικό οξείδιο για ενέργεια, αντοχή και μακροζωία
Ξέρεις πού οφείλεται η μυστική πηγή σου δύναμης; Στο νιτρικό οξείδιο που παράγει το σώμα σου. Δες πώς θα το αυξήσεις για να έχεις ενέργεια, αντοχή και μακροζωία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 03 Ιαν 2018
5 απλοί τρόποι για να νικήσεις το κρυολόγημα
Η εποχή της γρίπης και των ιώσεων έχει ξεκινήσει, που σημαίνει πως είναι ώρα να λάβεις τα μέτρα σου για να θωρακίσεις το ανοσοποιητικό σου απέναντι στους... κακόβουλους εισβολείς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Σαβ, 30 Δεκ 2017
Πικάντικη λαχανόσουπα με κρουτόν σίκαλης και σούπερ γεύση
Μια υπέροχη συνταγή για πικάντικη λαχανόσουπα με λαχταριστά κρουτόν και τέλεια γεύση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 18 Δεκ 2017
Φυσική θεραπεία για τον πόνο: Σαφράν για το προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο και έλαιο μέντας για τον πονοκέφαλο
Ξέρεις πως μπορείς να απαλλαγείς εύκολα από τον πονοκέφαλο; Δεν το φαντάζεσαι αλλά το έλαιο μέντας έχει τη δύναμη να διώξει τον πονοκέφαλο μακρυά από εσένα πολύ γρήγορα, ίσως γρηγορότερα και από τη χρήση παυσίπονου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 15 Δεκ 2017
Μύκητες στα νύχια και κακοσμία ποδιών: Ξύδι και έλαιο τεϊόδεντρου για φυσική θεραπεία!
Να πώς θα γλιτώσεις φυσικά από τους μύκητες στα νύχια και την κακοσμία ποδιών
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 07 Δεκ 2017
Αξίζει να πάρεις μετρητή καρδιακών παλμών; (είναι το απόλυτο gadget;)
Αν υπάρχει ένα αξεσουάρ που αξίζει να αγοράσεις, αυτό είναι το καρδιοσυχνόμετρο. Όχι μόνο επειδή το gadget αυτό σε κάνει να δείχνεις πιο fit, αλλά επειδή μπορεί και να σε βοηθήσει να βελτιώσεις τη φυσική σου κατάσταση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 05 Δεκ 2017
Υπέροχο πιάτο για κόσμο στο σπίτι: Φέτες βοδινού με miso, λαχανικά και σέσκουλα τουρσί
Σε 40 λεπτά έχεις έτοιμο ένα πιάτο υψηλής κουζίνας, υγιεινό και απίστευτα γευστικό!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
