Πεμ, 31 Αυγ 2023
"Γιατί παίζει το μάτι μου;" - Είναι αθώο το πετάρισμα του ματιού;
Εάν παίζει το μάτι σου, κάποιον θα δεις! Ή, αυτό είναι η εξήγηση που δίνει η λαϊκή σοφία για το πετάρισμα του ματιού. Τι μπορεί να σημαίνει όμως για την υγεία μας;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 31 Αυγ 2023
Τα νοσήματα που αυξήθηκαν κατά 10% τα τελευταία χρόνια
Στο συνέδριο Ρευματολογικών Ενώσεων παρουσιάστηκαν ανησυχητικά δεδομένα για τις αυτοάνοσες παθήσεις και οι ειδικοί αναζητούν τα πιθανά αίτια για αυτή την αύξηση στα περιστατικά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 28 Αυγ 2023
Τι προλαμβάνει το καρδιολογικό τσεκ απ πριν αρχίσεις να γυμνάζεσαι
Στους εφήβους και τους νέους ενήλικες το τσεκ απ είναι ζωτικής σημασίας πριν ξεκινήσουν οποιαδήποτε μορφή τακτικής άσκησης.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 28 Αυγ 2023
Welcome back! 6 κινήσεις για να αρχίσει δυναμικά η νέα σεζόν
Οι διακοπές τελείωσαν και μια νέα σεζόν γεμάτη προκλήσεις αλλά και ευκαιρίες ξεκινάει. Κάνε το καλύτερο ξεκίνημα με τα ips που σου προτείνουμε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Σαβ, 26 Αυγ 2023
Κατακράτηση υγρών: Το βάρος σου είναι λίπος ή υγρά;
Τα επιπλέον κιλά στη ζυγαριά δεν είναι πάντα λίπος λίπος. Είναι η κρυφή κατακράτηση υγρών. Τι σημαίνει αυτό και πώς θα το αντιμετωπίσεις;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 25 Αυγ 2023
Μπορεί τα πολλά φρούτα να σχετίζονται με προβλήματα υγείας;
Παρότι η ερώτηση ακούγεται λίγο "παράξενη", η ουσία της εστιάζει σε ένα βασικό συστατικό των φρούτων -και όχι μόνο -, τη φρουκτόζη και τις πιθανές επιπτώσεις της στην υγεία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 23 Αυγ 2023
Φύλλα Αλεξανδρείας: Πόσο αποτελεσματικά είναι για τη δυσκοιλιότητα και την απώλεια βάρους;
Το αφέψημα από φύλλα Αλεξανδρείας ή σέννας θεωρούνται φυσικό καθαρτικό. Είναι όμως ασφαλή ή/και αποτελεσματικά για τη δυσκοιλιότητα και την απώλεια βάρους;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 23 Αυγ 2023
Το πρόγραμμα κολύμβησης για κάψιμο λίπους από την ειδικό
Αυτή η προπόνηση θα σμιλεύσει το σώμα σου εγγυημένα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 23 Αυγ 2023
Οι 10 τροφές που "ρίχνουν" την πίεση - φυσικά!
Περίπου 1 εκατομμύριο άνθρωποι έχουν υπέρταση και δεν το γνωρίζουν. Ο έλεγχος της πίεσης είναι πολύ σημαντικός για όλους μας και η διατροφή μπορεί να βοηθήσει.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 23 Αυγ 2023
Σάκχαρο στο αίμα: Πώς μπορεί να μειωθεί χωρίς φάρμακα;
Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μια πολύ συχνή ασθένεια, πολλοί μάλιστα την αναφέρουν ως "πανδημία". Και ναι, ο έλεγχός της με αλλαγές στον τρόπο ζωή είναι κάτι εφικτό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 22 Αυγ 2023
Έξυπνες ιδέες για να εντάξεις τα λαχανικά σε συνταγές υγιεινών γλυκών
Ιδέες για να τα εντάξεις σε τάρτες, κέικ και brownies.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
