Τρι, 22 Αυγ 2023
Έξυπνες ιδέες για να εντάξεις τα λαχανικά σε συνταγές υγιεινών γλυκών
Ιδέες για να τα εντάξεις σε τάρτες, κέικ και brownies.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 22 Αυγ 2023
Θρόμβωση στο πόδι: Ποια είναι τα συμπτώματα;
Πότε κινδυνεύεις περισσότερο να παρουσιάσεις θρόμβωση στο πόδι και πώς μπορείς να προστατευτείς από αυτή τη δυνητικά σοβαρή κατάσταση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 21 Αυγ 2023
Μετά τα 50: Οι πιο απαραίτητες βιταμίνες
Το να μεγαλώνουμε με υγεία είναι ένα μεγάλο δώρο. Μπορούμε όμως κι εμείς να ενισχύσουμε την καλή αυτή πορεία της υγείας μας προσφέροντας στον οργανισμό μας όλα όσα χρειάζεται αυτή την περίοδο της ζωής μας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 18 Αυγ 2023
Γιατί νιώθω συνέχεια κουρασμένη; 8 πιθανοί ένοχοι
Αν συνέχεια νιώθουμε κουρασμένες, ίσως δεν φταίει μόνο η έλλειψη ύπνου. Υπάρχουν ζητήματα υγείας που μας "κλέβουν" την ενέργεια.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 17 Αυγ 2023
Βοηθά το γιαούρτι στην απώλεια βάρους και ποια θρεπτικά συστατικά σού προσφέρει;
Το αγαπάμε όχι μόνο για τη γεύση του αλλά και γιατί είναι πραγματικό health booster.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 16 Αυγ 2023
Μπορείς να κάνεις μπάνιο με φακούς επαφής;
Όσα χρειάζεται να ξέρεις για τους φακούς επαφής το καλοκαίρι και η απάντηση σε μια πολύ συχνή ερώτηση: Μπορείς να κάνεις μπάνιο με τους φακούς επαφής στη θάλασσα;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 15 Αυγ 2023
Πότε είναι ασφαλές να τρώμε μύδια και άλλα όστρακα; Ο κανόνας του "ρ"
Το καλοκαίρι αλλά και σε περιόδους νηστείας τα θαλασσινά "τραβιούνται". Τι να προσέχουμε όμως για να μην κινδυνεύσουμε από τροφική δηλητηρίαση;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 14 Αυγ 2023
Άνοιξες κλιματιστικό; Δες πώς μπορεί να επηρεάσει την υγεία σου!
Η χρήση του κλιματιστικού είναι παραπάνω από απαραίτητη κάποιες ζεστές μέρες (και νύχτες) αλλά χρειάζεται μέτρο και προσοχή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 14 Αυγ 2023
Επτά τροφές πλούσιες σε ασβέστιο (που δεν είναι γαλακτομικά)
Δεν τρως γαλακτοκομικά; Κανένα πρόβλημα. Το ασβέστιο υπάρχει σε τροφές που ίσως δεν γνωρίζεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 10 Αυγ 2023
6 ερωτήσεις και απαντήσεις για τις πολυκυστικές ωοθήκες
Τι είναι οι πολυκυστικές ωοθήκες και γιατί είναι σημαντική για την υγεία σου η σωστή διαχείριση του συνδρόμου από τον γιατρό σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 10 Αυγ 2023
4 πιθανές ενδείξεις ότι δεν έχεις αρκετή βιταμίνη D
Μήπως σου λείπει βιταμίνη D; Πιστεύεις ότι στην ηλιόλουστη Ελλάδα, δεν πρέπει να ανησυχούμε για την έλλειψη βιταμίνης D; Κι όμως τα δεδομένα έχουν αλλάξει!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
