Δευ, 23 Δεκ 2024
Xmas finger food: Τρεις συνταγές για υγιεινά αλλά γιορτινά σνακ
Crunchy σνακ με ρόδι και φιστίκι, αστεράκια τορτίγιας με σολομό και δεντράκια με τυρί γίνονται τα ιδανικά θρεπτικά αλλά και πεντανόστιμα σνακ για τσιμπολόγημα στις γιορτές!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Σαβ, 21 Δεκ 2024
"Δε μου αρέσουν τα Χριστούγεννα και είναι OK!"
Εάν η περίοδος των γιορτών δεν είναι το φόρτε σου, δες τις συμβουλές της ψυχολόγου για να βγεις αλώβητη!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Σαβ, 21 Δεκ 2024
Πώς θα ζήσεις τις γιορτές με ενσυνειδητότητα;
Συμβουλές για να απολαύσεις τις φετινές γιορτές με περισσότερη επίγνωση, γαλήνη και ευγνωμοσύνη, τιμώντας τη μαγεία της εποχής.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 20 Δεκ 2024
Γιατί είναι ποιο συχνά τα καρδιακά στις γιορτές; Σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσεις
Στις γιορτές ξεχνάμε ή αμελούμε τυχόν επικίνδυνα συμπτώματα και δεν αναζητούμε την ιατρική βοήθεια.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 20 Δεκ 2024
Χριστούγεννα: Tips για να χαρείς τις γιορτές χωρίς έγνοια για τη ζυγαριά
Μπορείς να απολαύσεις τα μενού, τα γλυκά, τα καλέσματα και τις εξόδους σου χωρίς να πάρεις βάρος μέσα στις γιορτές; Φυσικά, αρκεί να ακολουθήσεις ορισμένες πρακτικές συμβουλές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 25 Απρ 2024
Η συνταγή της διαιτολόγου που καίει το λίπος!
Η Κλειώ Δημητριάδη, κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος, Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, MSc στη Συμβουλευτική Ψυχολογία, Life Coaching αποκαλύπττει τη συνταγή που καίει το λίπος.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 13 Δεκ 2024
Κρυολόγημα και ιώσεις: Πώς θα θωρακιστείς για να είσαι υγιής στις γιορτές;
Ο γιατρός μάς συμβουλεύει για το πώς θα προστατευτούμε από τις ιώσεις μέσα στις γιορτές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 11 Δεκ 2024
Μελομακάρονο, κουραμπιές ή δίπλες; Ποιο γλυκό είναι πιο υγιεινό;
Κάθε χρόνο, τέτοια εποχή, υπάρχει το ίδιο δίλημμα, "Να φάω μελομακάρονο, κουραμπιέ ή δίπλα;". Τι να επιλέξεις σύμφωνα με την ειδικό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Σαβ, 07 Δεκ 2024
Κύκλος γυναικών: Μια τάση που μας γυρνά στις αρχαίες παραδόσεις
Τι είναι και ποια τα οφέλη αυτών των γυναικείων συναντήσεων;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 03 Δεκ 2024
Πώς θα ήταν η ζωή σου αν δεν μπορούσες να κινηθείς αυτόνομα;
Η ιστορία της Αλεξάνδρας, που παίζει μουσική με τα μάτια, αποδεικνύει ότι η μουσική μπορεί να απελευθερώνει ψυχές εγκλωβισμένες σε ένα σώμα – την Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με αναπηρία, ας θυμηθούμε τις ατελείωτες δυνατότητες που κρύβονται μέσα μας!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Κυρ, 27 Φεβ 2022
Σκέφτεσαι να ξεκινήσεις υγιεινή διατροφή; Ποια να διαλέξεις με βάση την ηλικία σου
Τι διατροφικές αλλαγές να κάνεις στη δεκαετία των 20, των 30, των 40, των 50.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
