Τρι, 20 Ιουν 2023
Σαλάτα με κοτόπουλο και αβοκάντο (μπορείς να την καταναλώσεις και ως κυρίως γεύμα)
Πλούσια σε πρωτεΐνη και καλά λιπαρά, αποτελεί τον τέλειο συνδυασμό για υγιεινή διατροφή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 31 Ιουλ 2023
Ψυχολογία: Γιατί η πιο σημαντική μέρα της ζωής σου είναι σήμερα;
Σημασία δεν έχει η μέρα σου να είναι καλή ή κακή, αλλά να τη ζεις με τον καλύτερο τρόπο και να της δώσεις αξία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Κυρ, 30 Ιουλ 2023
"Μπορώ να πάθω τον "αγκώνα του τενίστα" ακόμα κι αν δεν παίζω τένις;"
Τι είναι η επικονδυλίτιδα, όπως ονομάζεται ιατρικά, ποια είναι τα συμπτώματα και ποια η αντιμετώπιση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 12 Ιουν 2023
Πώς ο καφές σου κάνει καλό;
Ποιος δε λαχταράει ένα φλιτζάνι αρωματικό καφέ το πρωί, όταν ξυπνήσει; Απόλαυσέ τον μόνη ή με παρέα και επωφελήσου από τις ευεργετικές του ιδιότητες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Σαβ, 29 Ιουλ 2023
Δυσπεψία τέλος! Οι 3 συμβουλές που θα σε βοηθήσουν
Φούσκωμα, πόνος στην κοιλιά, αέρια στο έντερο, δυσφορία... Ναι, μάλλον έπαθες δυσπεψία. Οι παρακάτω συμβουλές θα σε βοηθήσουν να καταλάβεις τι συμβαίνει και να προλαμβάνεις το πρόβλημα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Σαβ, 29 Ιουλ 2023
Εννιά λόγοι που μπλοκάρουν την απώλεια βάρους
Τι μπορεί να δυσκολεύει αυτή την προσπάθεια;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 31 Μαρ 2022
Προετοιμάσου για την εμμηνόπαυση σε 5 βήματα
Όλα όσα μπορείς να κάνεις πριν την εμμηνόπαυση για να σε βρει στην καλύτερη δυνατή φάση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 27 Ιουλ 2023
Ρακέτες στην παραλία: Ποιος είναι ο πιο συχνός τραυματισμός και πώς να τον αποφύγεις;
Γνώριζες ότι παίζοντας ρακέτες στην παραλία, διατρέχεις τον ίδιο κίνδυνο τραυματισμού με τους κορυφαίους τενίστες του κόσμου;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 27 Ιουλ 2023
Μήπως η εικόνα που βλέπεις στον καθρέφτη σου είναι "παραμορφωμένη";
Αυτή την εποχή για κάποιες γυναίκες ο καθρέφτης γίνεται ένας "αυστηρός κριτής", χωρίς να είναι αυτός ο ρόλος και η θέση του στη ζωή μας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 26 Ιουλ 2023
Gaslighting: Μια ύπουλη μορφή χειραγώγησης
Κάθε σχέση είναι μοναδική και ξεχωριστή, όμως κάθε σχέση που έχει κακοποιητικό χαρακτήρα έχει πάντα κάποια κοινά. Έτσι συμβαίνει και με το gaslighting, γνωστό και ως "ύπουλη μάστιγα", που κάνει το άτομο που το βιώνει να αμφισβητεί τον εαυτό του.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 31 Ιαν 2022
Η "πολλή" επικοινωνία μπορεί να περιορίσει την πραγματική επικοινωνία;
Η επικοινωνία αλλάζει ήδη με μεγάλη ταχύτητα τα τελευταία χρόνια, η περίοδος όμως της πανδημίας εκτόξευσε τη χρήση κάθε πιθανού μέσου. Καλές οι εξελίξεις, αλλά μην ξεχνάς την προσωπική επαφή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
