Δευ, 14 Μαρ 2022
Πώς θα αναλάβεις την ευθύνη των πράξεών σου; 4 βήματα για να το πετύχεις
Η διαδικασία αυτή θα συμβάλλει στο να νιώθουμε πιο πλήρεις και ικανοποιημένοι στη ζωή μας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Κυρ, 13 Μαρ 2022
Πόσο συχνά νιώθεις την ανάγκη να ελέγχεις τα γεγονότα στη ζωή σου και στη ζωή των γύρω σου;
Πόσο θέλεις να ελέγχεις την αλληλεπίδραση στις σχέσεις σου; Μήπως είσαι control freak;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Κυρ, 13 Μαρ 2022
Νιώθεις κουρασμένη: Τα "ναι" και τα "όχι" στις συνήθειες και τη διατροφή που θα σε βοηθήσουν
Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης μπορεί να μας αφορά όλους και οι καλές συνήθειες θα σε βοηθήσουν να νιώσεις ξανά γεμάτη διάθεση και ενεργητικότητα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Κυρ, 13 Μαρ 2022
Γιατί είναι τόσο εύκολο να πάρεις πίσω το βάρος που έχασες με κόπο;
Τι συμβαίνει στο σώμα όταν κάποιος χάνει βάρος ή αντίθετα παίρνει περισσότερες θερμίδες από τις συνιστώμενες;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Σαβ, 12 Μαρ 2022
Γονιμότητα μετά την εμμηνόπαυση: Οι επιλογές
Η εμμηνόπαυση είναι η ολοκλήρωση μιας μεταβατικής φάσης στη ζωή της γυναίκας που διαρκεί έως και 10 χρόνια και ονομάζεται προεμμηνόπαυση ή κλιμακτήριος.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Σαβ, 12 Μαρ 2022
Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν τρως υπερβολικά;
Οι βραχυπρόθεσμες και οι μακροπρόθεσμες συνέπειες του να τρως μεγάλες ποσότητες φαγητού.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 11 Μαρ 2022
Διατροφή για να χάσεις λίπος στην περιφέρεια: Πρόγραμμα μίας εβδομάδας από τον Μάνο Δημητρούλη
Το τοπικό πάχος μπορεί να μειωθεί μέσω ενός ισορροπημένου προγράμματος. Δες το πλάνο του διατροφολόγου
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 10 Μαρ 2022
Τα γνωστά και τα όχι τόσο γνωστά συμπτώματα του καρκίνου του πνεύμονα
Πόσο συχνός είναι ο καρκίνος του πνεύμονα και ποια τα συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζουμε;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 09 Μαρ 2022
Τι πρέπει να περιέχει το πρωινό γεύμα; 4 αλλαγές για να απογειώσεις το πρωινό σου
Θα το πετύχεις συνδυάζοντας απροσδόκητα υλικά και ιδιαίτερες γαρνιτούρες με εναλλακτικούς τρόπους προετοιμασίας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 09 Μαρ 2022
Συνταγές για εσπεριδοειδή: 5 συνδυασμοί για γεύματα
Διανύουμε την εποχή όπου τα πορτοκάλια, τα λεμόνια και όλα τα εσπεριδοειδή έχουν την τιμητική τους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 08 Μαρ 2022
Διατροφή και κορτιζόνη: Τι μπορείς να τρως όταν παίρνεις κορτιζόνη
Τι μπορείς να τρως και τι όχι όταν λαμβάνεις θεραπεία με κορτιζόνη: Να τι να προσέχεις στη διατροφή σου για να μην έχεις φούσκωμα και κατακράτηση από το φάρμακο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
