ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟΣ ΣΥΝΕΡΓΑΤΗΣ SHAPE

Οι μηνιαίες προβλέψεις του Φεβρουαρίου για όλα τα ζώδια

Τι να περιμένει κάθε ζώδιο από τον μήνα αυτό;

Πότε πρέπει να απευθυνθείς σε ψυχολόγο για το παιδί;

Τα παιδιά δεν έρχονται με... οδηγίες χρήσης και κάποιες φορές χρειαζόμαστε βοήθεια για να αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά, μικρά ή μεγαλύτερα προβλήματα. Εδώ, η ειδικός απαντά στο ερώτημα πότε χρειάζεται να πας σε ψυχολόγο για το παιδί.

Ποια είναι τα λαχανικά με την περισσότερη πρωτεΐνη;

Η διατροφολόγος Διονυσία Αγαλιώτη μας δίνει τη λίστα με τις καλύτερες πηγές φυτικής πρωτεΐνης

Συνταγή για ψωμί χωρίς γλουτένη - Πλούσιο σε σπόρους που προσφέρουν θρεπτικά συστατικά

Πλούσιο σε σπόρους που προσφέρουν καλά λιπαρά, φυτικές ίνες και πρωτεΐνη.

Έχασες τη δουλειά σου; Πώς να αντιμετωπίσεις αυτήν την απώλεια;

Λίγο πολύ όλοι έχουμε χάσει οι ίδιοι ή κάποιος κοντινός μας άνθρωπος μια δουλειά και ξέρουμε πόσο δύσκολο είναι.

Απώλεια βάρους ή άσκηση; Τι συμβάλλει περισσότερο στη μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;

Vegan διατροφή: Με τι να αντικαταστήσεις το κρέας, το αβγό, τα γαλακτοκομικά

Vegan υποκατάστατα τροφών.

Yoga και πόνοι περιόδου: 3 θέσεις από την ειδικό που θα ανακουφίσουν

Η yoga expert προτείνει τρεις ασκήσεις γιόγκα που μπορούν να βοηθήσουν να διαχειριστούμε καλύτερα τους πόνους περιόδου.