Τρι, 02 Απρ 2019
Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Να τι προτείνει η Ελένη Πετρουλάκη!
Ιδού 5 πράγματα που μπορείς να κάνεις αν είσαι μία σύγχρονη, αληθινή γυναίκα και δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τρι, 02 Απρ 2019
Shape Απριλίου 2019 με δώρο ανοιξιάτικα αρώματα My Pure
Το νέο τεύχος κυκλοφορεί την Τρίτη 2 Απριλίου με εξώφυλλο την Έφη Βράκα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τρι, 02 Απρ 2019
Νέο Shape Απριλίου με δώρο ανοιξιάτικα αρώματα My Pure για να διαλέξεις ΜΟΝΟ 5,50 ευρώ
Το Shape Απριλίου 2019 κυκλοφορεί την Τρίτη 2 Απριλίου με εξώφυλλο την Έφη Βράκα και φέρνει την άνοιξη με beauty must-haves που θα λατρέψεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Δευ, 01 Απρ 2019
Bungee fitness: Δοκίμασα το αερόβιο πρόγραμμα που κάνουν όλοι τώρα (κάψε πολλές θερμίδες σε 25')
Η hot τάση στην άσκηση τώρα είναι το πιο διασκεδαστικό αερόβιο workout που με έκανε να ιδρώσω χωρίς να το καταλάβω. Ναι, το δοκίμασα και ιδού η εμπειρία μου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Παρ, 29 Μαρ 2019
Δοκιμάσαμε ψυχοθεραπεία με άλογα! Έχεις πολλούς καλούς λόγους να το κάνεις κι εσύ!
Κι αν ένα άλογο (ετυμολογία: α-στερητ. + λόγος) μπορούσε να σου μιλήσει; Η Ιππόλυση σώζει το άλογο και το άλογο σώζει τον άνθρωπο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τρι, 26 Μαρ 2019
Βήμα βήμα: H τέλεια πλεξούδα και πώς με μία κίνηση γίνεται βραδινό χτένισμα
Δες βήμα βήμα πώς μία υπέροχη πλεξούδα για το πρωί μπορεί να μεταμορφωθεί με μία κίνηση σε βραδινό, εντυπωσιακό hairstyle.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Δευ, 25 Μαρ 2019
Πώς να φτιάξεις την ωραιότερη πλεξούδα για κοντά μαλλιά
Δες βήμα βήμα πώς να κάνεις μόνη σου μία πλαϊνή πλεξούδα για όλες τις ώρες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Δευ, 25 Μαρ 2019
TRX ασκήσεις για γυναίκες: Το πρόγραμμα για κορμό, πλάτη και πόδια
Αγαπάς τους ιμάντες TRX; Γυμνάσου με αυτό το πρόγραμμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Δευ, 25 Μαρ 2019
Συνταγή για βάφλα καλαμποκιού και με τι να την συνδυάσεις για ένα αλμυρό αποτέλεσμα
Ένα χορταστικό γεύμα στην αλμυρή του εκδοχή αν δεν είσαι του γλυκού.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Σαβ, 23 Μαρ 2019
Βίντεο: ΑΥΤΟ είναι το ιδανικό μακιγιάζ για την ακμή (ακόμα και αν έχεις έντονο πρόβλημα)
Εκτός από τη θεραπεία που ίσως ακολουθείς, ιδού κι ένα full καλυπτικό μακιγιάζ για την ακμή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Παρ, 22 Μαρ 2019
Τα 5 δημοφιλέστερα βίντεο γυμναστικής στο Youtube που ψήφισαν οι Shape editors
Υπάρχουν εκατοντάδες βίντεο γυμναστικής online. Αυτά είναι μερικά που θα σου δώσουν το αποτέλεσμα που θέλεις, εντελώς ανέξοδα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
