Τα 5 δημοφιλέστερα βίντεο γυμναστικής στο Youtube που ψήφισαν οι Shape editors

Υπάρχουν εκατοντάδες βίντεο γυμναστικής online. Αυτά είναι μερικά που θα σου δώσουν το αποτέλεσμα που θέλεις, εντελώς ανέξοδα.

22.03.2019

Γράφει: Ευμορφία Σαββαΐδη

εχεις διαβασει

Τα 5 δημοφιλέστερα βίντεο γυμναστικής στο Youtube που ψήφισαν οι Shape editors

Όσο έχεις λίγο χώρο στο σαλόνι σου, η γυμναστική σου μπορεί να γίνεται εκεί και να είναι ανέξοδη, χάρη στα πολλά βίντεο γυμναστικής που υπάρχουν στο Διαδίκτυο. Ανακάλυψε παρακάτω 5 από τα πιο δημοφιλέστερα βίντεο γυμναστικής που είδαμε στο Youtube και θα δοκιμάσουμε σίγουρα.

Διάβασε επίσης: Πώς θα έχεις πάντα διάθεση για γυμναστική; Βρήκαμε 4 τρόπους να γίνεις Shape girl

1. Absolute Beginners HIIT Workout | The Body Coach | Joe Wicks

1,541,990 προβολές

To βίντεο περιλαμβάνει εύκολες ασκήσεις και ο Joe δε θα σε αφήσει στιγμή χωρίς να σου δώσει κίνητρο να συνεχίσεις.

2. 10 Min Abs Workout — At Home Abdominal and Oblique Exercises

63,268,421 προβολές

Για τα πολυάσχολα Shape girls, αυτό είναι ένα σούπερ βίντεο για να «κάψεις» τους κοιλιακούς σου.

3. 5-Minute Workout to Get in Shape in 4 Weeks

25,019,820 προβολές

Με αυτό το 5λεπτο πρόγραμμα δεν υπάρχουν δικαιολογίες. Σίγουρα προλαβαίνεις.

4. BOOTY WORKOUT @ ZOO | BRADLEY MARTYN’S PODCAST

190,361 προβολές

This video follows the life of fitness blogger Grace Fit from Oxford University, as she talks about her gym clothes, food, and fitness regime. Αυτό το βίντεο ακολουθεί τη ζωή της fitness blogger Grace Fit, ενώ μιλά για τα ρούχα, το φαγητό και τη ρουτίνα γυμναστικής της. Το workout ξεκινά από το 8:10, όπου σου δείχνει τα αγαπημένα της squats και προβολές.

5. WORK OUT #LIKENINA | Full 30 Minute LES MILLS GRIT Cardio Workout

9,017,234 προβολές

Χορευτικές κινήσεις και ασκήσεις δύναμεις με μουσική υπόκρουση που δεν θα αφήσει κανένα Shape girl ασυγκίνητο. Οι fitness instructors δεν θα σε αφήσουν να κάτσεις ούτε λεπτό στον καναπέ.

Διάβασε επίσης: Γιόγκα για αρχάριους στο σπίτι; Αυτό είναι το καλύτερο βίντεο γυμναστικής για να αρχίσεις τώρα yoga!

Editor's Picks

Περισσότερα από Fitness

Best of network

#shapegreece