Παρ, 26 Οκτ 2018
Θέλεις στητό στήθος; 4 ασκήσεις από την Ελένη Πετρουλάκη
Αν πηγαίνεις γυμναστήριο και δεν ξέρεις τι ασκήσεις να κάνεις, η διάσημη trainer θα σου δώσει ιδέες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Πεμ, 25 Οκτ 2018
Έρευνα: Αυτά είναι τα 3 αθλήματα που μπορούν να σώσουν τη ζωή σου
Και ίσως κάνεις ήδη κάποιο από αυτά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τετ, 24 Οκτ 2018
Shape People: «Έτρεξα 32χλμ. στην Πάρμα της Ιταλίας και ιδού η εμπειρία μου»
Η Τατιάνα Παπαδοπούλου μοιράζεται με το Shape την εμπειρία της. Πώς είναι να τρέχεις σε μαραθώνιο άλλης χώρας;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Πεμ, 18 Οκτ 2018
Shape Tested: H editor Ευμορφία Σαββαΐδη δοκιμάζει aerial dance! (Ναι, κάνει γράμμωση σε χρόνο dt!)
Απόκτησε καλλίγραμμο κορμί χορεύοντας σαν αερικό. Γίνεται, με aerial dance!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τετ, 17 Οκτ 2018
6 fit celebrity ζευγάρια που παρακολουθούμε στα social media
Τα αγαπημένα μας celebrity duos δε φαίνεται να έχουν κανένα πρόβλημα να ιδρώσουν παρέα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τετ, 17 Οκτ 2018
H νέα συλλογή adidas by Stella McCartney θα σε στείλει... προπόνηση
Με μήνυμα «less impact = more power», το brand συνεχίζει να εμπνέει τις γυναίκες να θέτουν νέα όρια και να αλλάζουν τα δεδομένα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τρι, 16 Οκτ 2018
Δευ, 15 Οκτ 2018
Kate Upton: Δες πώς γυμνάζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της
Ποιο workout ανυπομονεί να ξανά κάνει;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Δευ, 15 Οκτ 2018
Emily Skye: Το #1 που λέει στον εαυτό της όταν αισθάνεται έτοιμη να τα παρατήσει
Μερικές φορές λίγο θετικό self-talk είναι αυτό που χρειάζεσαι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Παρ, 12 Οκτ 2018
Spetses mini Marathon 2018: Ήμασταν εκεί και περάσαμε τέλεια
A weekend to remember: Το 8ο Spetses mini Marathon ξεπέρασε κάθε προσδοκία και το Shape ήταν εκεί!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Παρ, 12 Οκτ 2018
Ballet Beautiful: Δες τις προβολές ποδιών που κάνουν οι μπαλαρίνες
Το βίντεο για να κάνεις προβολές, όπως μια μπαλαρίνα σαν τη Mary Helen Bowers.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
