Τετ, 01 Νοε 2023
Ταξίδι με το αεροπλάνο: Πώς επηρεάζει το σώμα σου και πώς θα προετοιμαστείς καταλλήλως;
5 συμβουλές για να είσαι άνετη εν ώρα πτήσης.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Τετ, 01 Νοε 2023
Η ελάχιστη άσκηση που μπορείς να κάνεις για να είσαι υγιής
Ξέχνα ώρες στο γυμναστήριο και επίπονες προπονήσεις, καθώς η επιστήμη απλοποίησε τα πράγματα για σένα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Τρι, 31 Οκτ 2023
Πώς η τηλεόραση μπορεί να έχει και θετική επίδραση σε ένα μικρό παιδί;
Πέρα από τις αρνητικές επιδράσεις της οθόνης, ίσως υπάρχουν και κάποιες θετικές εξελίξεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Δευ, 30 Οκτ 2023
Συνδυασμός βιταμινών: Ποιες βιταμίνες όταν λαμβάνονται μαζί είναι πιο αποτελεσματικές;
Ορισμένες βιταμίνες και μέταλλα συνεργάζονται καλά και προσφέρουν τα περισσότερα οφέλη στην υγεία μας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Δευ, 30 Οκτ 2023
7 συνηθισμένα λάθη αναφορικά με το μπάνιο μας
Χρειάζεται να κάνεις κάθε μέρα μπάνιο; Πρέπει να λούζεσαι καθημερινά; Μήπως τελικά δεν τα κάνεις όλα "σωστά";
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Παρ, 27 Οκτ 2023
Μύθος ή πραγματικότητα: Το τρέξιμο προκαλεί ζημιά στα γόνατα
Τα αποτελέσματα μιας έρευνας έδωσαν μία σαφή απάντηση πάνω στο θέμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Τετ, 18 Οκτ 2023
Επιτρέπεται η φέτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Τι ισχύει για το διάσημο ελληνικό τυρί;
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Κυρ, 15 Οκτ 2023
Το ήξερες ότι η σωστή στάση σώματος σχετίζεται με την καλή υγεία;
Η σωστή στάση σώματος δεν έχει να κάνει απλά με την εικόνα, αλλά με 5 πολύ σημαντικά οφέλη για την υγεία και την ευεξία σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Παρ, 13 Οκτ 2023
Ανεπάρκεια σιδήρου: Οι συχνότερες παρενέργειες των συμπληρωμάτων σιδήρου
10 + πιθανές αντενδείξεις των σκευασμάτων σιδήρου που πρέπει να γνωρίζεις και πώς θα τις αντιμετωπίσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Τετ, 27 Σεπ 2023
Υγρασία και άσθμα: Πώς η βροχή επηρεάζει τις εποχικές αλλεργίες;
Ο Σεπτέμβριος έχει και βροχερές, με πολλή υγρασία ημέρες. Μπορεί ο καιρός αυτός να ευθύνεται για εξάρσεις αλλεργίας; (Spoiler: Γνωρίζεις τι είναι η καταιγίδα άσθματος;)
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Κυρ, 24 Σεπ 2023
6 λόγοι που εξηγούν γιατί η περίοδός σου αργεί (εκτός από την εγκυμοσύνη)
Μήπως να ψάξεις τις αιτίες μακριά από τα τεστ εγκυμοσύνης;
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
