Παρ, 21 Ιουλ 2023
Μύθος ή πραγματικότητα: Το τρέξιμο προκαλεί ζημιά στα γόνατα
Τα αποτελέσματα μιας έρευνας έδωσαν μία σαφή απάντηση πάνω στο θέμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Δευ, 10 Ιουλ 2023
Ύπνος στο τσεπάκι: 5 συμβουλές για να τον αποκτήσεις
Μία επιστήμονας εξηγεί τα οφέλη του ποιοτικού ύπνου και πώς θα τον αποκτήσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Δευ, 10 Ιουλ 2023
10 στιλιστικές συμβουλές που οι στιλίστες δεν αποκαλύπτουν δωρεάν
Τα μυστικά του styling που οφείλεις να γνωρίζεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Κυρ, 09 Ιουλ 2023
Επιτρέπεται η φέτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Τι ισχύει για το διάσημο ελληνικό τυρί;
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Σαβ, 08 Ιουλ 2023
5 απρόσμενα "συμπτώματα" που συνδέονται με την κατάθλιψη
Αναπάντεχες συμπεριφορές και ενδείξεις που έχουν ως αιτία την κατάθλιψη, την ασθένεια που προσβάλλει περίπου το 10% του παγκόσμιου πληθυσμού.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Τετ, 05 Ιουλ 2023
6 τρόποι που τα φυτά επηρεάζουν θετικά την ψυχολογία σου
Ακόμα και μία μικρή βόλτα στο κοντινό σου πάρκο, θα βελτιώσει σημαντικά την ημέρα σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Σαβ, 01 Ιουλ 2023
Σπαράγγια: Γιατί θεωρούνται ο βασιλιάς των λαχανικών;
Μπορεί να μην κερδίζουν σε δημοφιλία, τα σπαράγγια όμως προσφέρουν πολλά οφέλη στην υγεία μας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Σαβ, 01 Ιουλ 2023
Κάηκες από τον ήλιο και ξεφλούδισες; Τι ΔΕΝ πρέπει να κάνεις;
Πώς να φροντίσεις σωστά τα εγκαύματα από τον ήλιο και τι είναι αυτό που δεν πρέπει να επιχειρήσεις ποτέ.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Παρ, 30 Ιουν 2023
Έξυπνα τρικ για να αλλάξεις τη στάση του ύπνου σου
Πόσο επηρεάζει ο τρόπος που κοιμάσαι την ποιότητα του ύπνου σου;
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Πεμ, 29 Ιουν 2023
Νιώθεις μοναξιά; Δοκίμασε αυτές τις 7 δραστηριότητες
Απλοί τρόποι που θα σε βοηθήσουν να δεις πως δεν είσαι μόνη σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Τετ, 28 Ιουν 2023
Ποιες βιταμίνες δεν πρέπει να λαμβάνονται μαζί
Υπάρχει περιορισμός ανάμεσα στις βιταμίνες; Ποιοι είναι οι συνδυασμοί βιταμινών που καλό να αποφύγουμε;
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
