ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ

Κυρ, 08 Δεκ 2024

Πώς να βουρτσίζεις σωστά τα δόντια σου

Η στοματική υγιεινή σχετίζεται με τη συνολική μας υγεία και αυτά τα μικρά tips θα μας βοηθήσουν να καταλάβουμε εάν κάνουμε κάποιο λάθος σε κάτι τόσο απλό όσο το να πλένουμε τα δόντια μας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ

Πεμ, 29 Δεκ 2022

5 σημάδια που μαρτυρούν αφυδάτωση (και δεν έχουν να κάνουν με τη δίψα)

Πώς θα καταλάβουμε πως χρειάζεται να αυξήσουμε την ποσότητα νερού που καταναλώνουμε μέσα στην ημέρα; Το σώμα μας μας το "φωνάζει"!

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ

Παρ, 06 Ιαν 2023

Τα red flags που πρέπει να προσέξεις σε μία σχέση

Τα σημάδια που μαρτυρούν εκ προοιμίου χωρισμό, τα οποία ωστόσο χρειάζεται να διερευνήσεις καλύτερα, αν πιστεύεις πως η σχέση αξίζει μία προσπάθεια.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ

Δευ, 30 Ιαν 2023

Μύθοι και αλήθειες για τις ιώσεις και το "κρύωμα"

Ισχύει πως αν βγούμε έξω με βρεγμένα μαλλιά θα αρρωστήσουμε; 'Η ότι θα αναρρώσουμε πιο γρήγορα αν πίνουμε φυσική πορτοκαλάδα;

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ

Κυρ, 10 Νοε 2024

Πώς θα καταφέρεις να κοιμηθείς στο αεροπλάνο;

Δυσκολεύεσαι να χαλαρώσεις εν ώρα πτήσης; Δες πώς θα το αλλάξεις!

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ

Σαβ, 19 Οκτ 2024

7 νοσήματα... γένους θηλυκού!

Παρότι ορισμένα μπορεί να αφορούν και άντρες, α παρακάτω επτά νοσήματα εμφανίζονται συχνότερα στις γυναίκες.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ

Τετ, 08 Μαρ 2023

5 λόγοι υγείας που θα σε κάνουν να αγαπήσεις τα ρεβίθια

Όσο κι αν είναι από τα παρεξηγημένα όσπρια, τα ρεβίθια είναι πλούσια σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες, μεταξύ άλλων πλεονεκτημάτων που προσφέρουν στον οργανισμό μας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ