Δευ, 07 Αυγ 2017
Τεστ: Πόσο υγιεινός είναι ο τρόπος ζωής σου;
Πιστεύεις ότι ξέρεις όλα όσα χρειάζεται για να είσαι υγιής; Κάνε το τεστ και δες αν ο τρόπος ζωής σου είναι υγεινός ή μπορεί να βελτιωθεί!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Δευ, 03 Ιουλ 2017
4 τρόποι που η εγκυμοσύνη επηρεάζει τις αισθήσεις σου
Οι μήνες της εγκυμοσύνης συνοδεύονται από ένα σωρό μεταβολές σε πολλές από τις λειτουργίες του οργανισμού. Μάθε ποιες από τις αισθήσεις σου αναμένεται να οξυνθούν και ποιες θα δουλεύουν στο… ρελαντί μέχρι να γεννήσεις!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Τρι, 13 Ιουν 2017
8 λόγοι που νιώθεις ακόμα πείνα (ενώ μόλις έφαγες)
Νιώθεις ότι θέλεις να φας κάτι ακόμα, ενώ έχεις ολοκληρώσει ένα πλήρες γεύμα; Μάθε τι είναι αυτό που σου προκαλεί πείνα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Κυρ, 11 Ιουν 2017
Συνταγή για χοιρινό ψαρονέφρι, light όσο το στήθος κοτόπουλου!
Δοκίμασε αυτή τη συνταγή για χοιρινό ψαρονέφρι με φρέσκα μυρωδικά και πικάντικα μπαχαρικά, με μόλις 127 θερμίδες ανά μερίδα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Δευ, 20 Μαρ 2017
Η ιδανική δίαιτα για να χάσεις πολλά κιλά
Υπάρχουν πολλές δίαιτες που μπορεί να ακολουθήσει κάποιος που θέλει να αδυνατίσει. Ποια από όλες όμως είναι η προτιμότερη, όταν το ζητούμενο είναι η απώλεια μεγάλου αριθμού κιλών; Μια έρευνα αναζήτησε την πιο αποτελεσματική δίαιτα για να χάσεις πολλά κιλά!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Τρι, 26 Σεπ 2023
7 τροφές που εξαφανίζουν την κακοσμία στόματος
Τι να φας μετά από ένα γεύμα με τροφές που προκαλούν δυσάρεστη αναπνοή για να φρεσκάρεις το στόμα σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Σαβ, 25 Φεβ 2017
5 λάθη στο μαγείρεμα που σε παχαίνουν
Με ποιους τρόπους είναι πιθανό να επιβαρύνεις το φαγητό σου με θερμίδες κατά το μαγείρεμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Τρι, 14 Φεβ 2017
Οι 8 πιο αφροδισιακές τροφές (αυτά τρώμε σήμερα)
Εάν πρόκειται να ετοιμάσεις ένα ρομαντικό δείπνο για να γιορτάσεις με τον αγαπημένο σου τον Αγ. Βαλεντίνο, μην παραλείψεις να βάλεις αυτές τις αφροδισιακές τροφές που αυξάνουν την ερωτική διάθεση στο μενού!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Τετ, 25 Ιαν 2017
Το πιο εύκολο αδυνάτισμα: Άλλαξε τον τρόπο σκέψης σου και χάσε κιλά ΕΤΣΙ!
Μάθε πώς μπορεί η λειτουργία της μνήμης σου να σε βοηθήσει να αδυνατίσεις και να τρως πιο υγιεινά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Παρ, 13 Ιαν 2017
Κάνε το Τεστ: «Είμαι έτοιμη να ξεκινήσω δίαιτα;»
Πόσο έτοιμη είσαι να ακολουθήσεις πιστά έναν νέο τρόπο ζωής που περιλαμβάνει σωστή διατροφή και άσκηση;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Σαβ, 24 Δεκ 2016
5 υγιεινά μυρωδικά για πιο θρεπτικά πιάτα (με τι ταιριάζει το καθένα;)
Χάρη σ’ αυτά τα σούπερ υγιεινά μπαχαρικά και μυρωδικά, κάθε φαγητό αναβαθμίζεται γευστικά και προσφέρει στον οργανισμό ακόμα περισσότερα θρεπτικά συστατικά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
