Οι 8 πιο αφροδισιακές τροφές (αυτά τρώμε σήμερα)

Εάν πρόκειται να ετοιμάσεις ένα ρομαντικό δείπνο για να γιορτάσεις με τον αγαπημένο σου τον Αγ. Βαλεντίνο, μην παραλείψεις να βάλεις αυτές τις αφροδισιακές τροφές που αυξάνουν την ερωτική διάθεση στο μενού!

Ciate caviar manicure

Διηγήσεις από τη μυθολογία, την ιστορία και την κουλτούρα πολλών πολιτισμών σε ολόκληρο τον κόσμο έχουν συνδέσει την κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών με τον έρωτα.

Αλλά και οι επιστημονικές έρευνες επιβεβαιώνουν ότι υπάρχουν αφροδισιακές τροφές που χάρη σε συγκεκριμένα συστατικά τους βοηθούν στην αύξηση της ερωτικής επιθυμίας, αυξάνοντας τη θερμοκρασία του σώματος ή την κυκλοφορία του αίματος. Ωστόσο, δεν χρειάζεται κανείς να έχει αποδείξεις για τον αν υπάρχουν αφροδισιακές τροφές και για τον τρόπο με τον οποίο λειτουργούν.

Και μόνο η διάθεση να ετοιμάσεις ή να γευτείς κάτι ξεχωριστό μαζί με τον αγαπημένο σου μπορεί να αυξήσει την ερωτική επιθυμία και να σε βάλει στο κλίμα!

Σε κάθε περίπτωση, εάν πρόκειται να μαγειρέψεις ή να βγεις για φαγητό για τη γιορτή του Αγ. Βαλεντίνου, δοκίμασε αυτές τις αφροδισιακές τροφές που υπόσχονται να φτάσουν την ερωτική επιθυμία στα ύψη!

Φύτρο σταριού

Φύτρο σταριού

Αποτελεί εξαιρετική πηγή βιταμίνης Ε η οποία θεωρείται ως η βασική βιταμίνη του σεξ επειδή είναι απαραίτητη για την εξασφάλιση της ορμονικής ισορροπίας. Η διαταραχή των επιπέδων των οιστρογόνων στις γυναίκες προκαλούν προεμμηνορυσσιακό σύνδρομο, φούσκωμα, εκνευρισμό, πόνους και εναλλαγές στη διάθεση –συμπτώματα που δεν βοηθούν στην σεξουαλική επιθυμία.

Ρόδι

Ρόδι

Το ρόδι συνδέεται με την αναπαραγωγή και τη γονιμότητα σε πολλούς πολιτισμούς. Σύμφωνα με την ελληνική μυθολογία, η πρώτη ροδιά φυτεύτηκε από την Αφροδίτη, τη θεά του έρωτα και της ομορφιάς. Πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι τα αντιοξειδωτικά που περιέχονται στο ρόδι αυξάνουν τη ροή του αίματος αλλά και τα επίπεδα της τεστοστερόνης, αυξάνοντας τη σεξουαλική διάθεση.

Στρείδια

Στρείδια

Είναι ίσως η πιο γνωστή για τις αφροδισιακές ιδιότητές της τροφή. Επειδή περιέχουν ψευδάργυρο, κινητοποιούν την έκκριση τεστοστερόνης που είναι απαραίτητη για την τόνωση της σεξουαλικής επιθυμίας. Ένα μενού που περιέχει στρείδια είναι μια εξαιρετική επιλογή για ένα ρομαντικό δείπνο.

Σοκολάτα

Σοκολάτα

Γνωρίζεις ήδη τις αντιοξειδωτικές ιδιότητες της μαύρης σοκολάτας. Όμως ήξερες ότι έχει και αφροδισιακή δράση; Η σοκολάτα περιέχει τρυπτοφάνη, ένα αμινοξύ απαραίτητο για την παραγωγή σεροτονίνης, η έκκριση της οποίας προκαλεί ένα αίσθημα χαλάρωσης και ικανοποίησης. Έρευνα που έγινε στην Ιταλία έδειξε ότι υπάρχει αναλογική σχέση ανάμεσα στην καθημερινή κατανάλωση σοκολάτας και την αύξηση της λίμπιντο.

Σαμπάνια

Σαμπάνια

Μπορεί το αλκοόλ να έχει την ικανότητα να μειώνει τις αναστολές, η αλήθεια όμως είναι ότι δεν βοηθάει και πολύ στην αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας. Μάλιστα, τα περισσότερες οινοπνευματώδη ποτά έχουν ακριβώς την αντίθετη επίδραση, επειδή στερούν τον οργανισμό από την ενέργεια αλλά και από την καλή κυκλοφορία του αίματος που είναι απαραίτητη για τη σεξουαλική πράξη. Ωστόσο, η σαμπάνια αποτελεί την εξαίρεση στον κανόνα, καθώς αυξάνει τη λίμπιντο, ενώ χάρη στις μπουρμπουληθρες συνήθως δεν μπορείς να πιεις πολύ κι έτσι δεν κινδυνεύεις από την απότομη πρώτη της διάθεσης και της ενέργειας που προκαλεί το αλκοόλ.

Καυτερή πιπεριά

Καυτερή πιπεριά

Όλες οι καυτερές τροφές βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος η οποία αυξάνει την ευαισθησία στην περιοχή των γεννητικών οργάνων και αυξάνουν τη θερμοκρασία σε ολόκληρο το σώμα. Μην παραλείψεις λοιπόν να προσθέσεις λίγο τριμμένο καυτερό πιπέρι στο δείπνο του αγ. Βαλεντίνου!

Χαβιάρι

Χαβιάρι

Και μόνο το γεγονός πως μοιράζεσαι με τον αγαπημένο σου μια πολυτελή γευστική απόλαυση μπορεί να λειτουργήσει αφροδισιακά. Ο μύθος θέλει το χαβιάρι να ήταν η αγαπημένη λιχουδιά του Καζανόβα. Στην πραγματικότητα, οι αφροδισιακές ιδιότητές του δεν οφείλονται τόσο στην τιμή του όσο στον ψευδάργυρο που περιέχει αλλά και στο αμινοξύ L-αργινίνη που αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα και μαζί την ερωτική επιθυμία.

Βανίλια

Βανίλια

Η επίδραση του συγκεκριμένου μπαχαρικού στην ερωτική διάθεση έχει επιβεβαιωθεί από πολλές έρευνες. Δεν είναι μόνο ότι το γλυκό της άρωμα χαμηλώνει τα επίπεδα του στρες και ξυπνά τη ρομαντική διάθεση αλλά και ότι προκαλεί ευφορία, ζεστασιά και οικειότητα. Σύμφωνα με το μύθο στην περιοχή του Μεξικού όπου πρωτοκαλλιεργήθηκε, το πρώτο φυτό φύτρωσε από το αίμα της πριγκίπισσας Xanat και του κοινού θνητού εραστή της που δολοφονήθηκαν ενώ προσπαθούσαν να το σκάσουν για να ζήσουν τον έρωτά τους.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Υγεία

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i