καλύτερες τροφες

θεραπείες για την ακμή
8 σπιτικές θεραπείες για την ακμή (λεμόνι, σκόρδο, κανέλα και άλλες τροφές για να διώξεις φυσικά τα σπυράκια!)

Ντομάτα, λεμόνι, σκόρδο, κανέλα γίνονται τα όπλα σου σ’ αυτές τις θεραπείες για την ακμή με σπιτικές συνταγές.

κοιλιά εγκυμοσύνη αδυνάτισμα γονιμότητα υγεία μαμά
Θέλεις επίπεδη κοιλιά; Απόφυγε αυτές τις τροφές!

Εκτός από τις καθιερωμένες ασκήσεις, υπάρχουν και μερικές τροφές που πρέπει να αποφεύγεις αν θες καλλίγραμμη κοιλιά.

Φαγητό το βράδυ
Φαγητό το βράδυ; Οι 7 τροφές που πρέπει να αποφύγεις πριν κοιμηθείς

Η κατανάλωση φαγητού αμέσως πριν ξαπλώσεις το βράδυ αποτελεί την καλύτερη συνταγή για την αύξηση βάρους και τον κακό ύπνο, ενώ μπορεί να προκαλέσει σοβαρές ζημιές στον ιστό του λαιμού και του οισοφάγου σου.

Αυτά είναι τα πιο εύκολα και όμορφα χτενίσματα για καρέ μαλλιά
Τα μαλλιά μου πέφτουν, νομίζω ότι έχω τριχόπτωση, τι να κάνω; Οι top τροφές για μακριά, δυνατά μαλλιά!

Σε απασχολεί η τριχόπτωση και νιώθεις πως τα μαλλιά σου δεν είναι τόσο δυνατά όσο θα μπορούσαν; Δες πώς μπορείς να τα ενισχύσεις μέσα από τη διατροφή σου.

10 τροφές κατά της δυσκοιλιότητας με εγγυημένα αποτελέσματα!
10 τροφές κατά της δυσκοιλιότητας με εγγυημένα αποτελέσματα!

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα πρόβλημα που εμποδίζει τη μέρα πολλών ανθρώπων να κυλήσει φυσιολογικά. Βρες τη λύση με αυτές τις τροφές κατά της δυσκοιλιότητας!

Τα tips για ζουμερά χείλη που ξέρει η beauty guru
6 τροφές που τρώει ένα supermodel για αψεγάδιαστη επιδερμίδα

Αν ζηλεύεις την επιδερμίδα των μοντέλων, τότε μάθε ποιες τροφές επιλέγουν.

Aυτές είναι οι 14 καλύτερες τροφές κατά της ακμής
Aυτές είναι οι 14 καλύτερες τροφές κατά της ακμής

Βάλε αυτές τις τροφές κατά της ακμής στο διαιτολόγιό σου και πες αντίο στα σπυράκια!

5 τροφές φθινοπώρου που αδυνατίζουν
5 τροφές φθινοπώρου που αδυνατίζουν

Επιλέξαμε πέντε φθινοπωρινά τρόφιμα που θα ενισχύσουν την υγεία σου και θα είναι οι σύμμαχοί σου στην μάχη με το αδυνάτισμα.

Αυτές είναι οι 13 σούπερ τροφές για αύξηση μυικής μάζας και ενέργεια που τρώνε οι αθλητές από τον αθλητικό διατροφολόγο
Αυτές είναι οι 13 σούπερ τροφές για αύξηση μυικής μάζας και ενέργεια που τρώνε οι αθλητές από τον αθλητικό διατροφολόγο

Ο αθλητικός διατροφολόγος μάς δίνει τα superfoods για δρομείς, αθλητές αλλά και για εσένα που θες να κάνεις σωστές επιλογές στη διατροφή σου. 

χρώμα μαλλιών
12 τροφές που προλαμβάνουν την τριχόπτωση και δυναμώνουν τα μαλλιά

Αυτές είναι οι καλύτερες τροφές που παρέχουν στον οργανισμό τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για υγιή μαλλιά και προλαμβάνουν την τριχόπτωση.

χάσε κιλά από την κοιλιά
Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές για επίπεδη κοιλιά και πόσες ώρες ύπνου μειώνουν το κοιλιακό λίπος;

Εσύ πόσες ώρες κοιμάσαι για επίπεδη κοιλιά; Μάθε και τις τροφές που χρειάζεσαι για φλατ στομάχι.

#shapegreece