Εσύ ξέρεις τι να επιλέξεις;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΑν αισθάνεσαι μοναξιά, οι ειδικοί προτείνουν την πιο αλλόκοτη λύση για να αισθανθείς καλύτερα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗΒεβαιώσου πως τρέφεσαι υγιεινά βάζοντας αυτές τις τροφές στο καθημερινό διαιτολόγιό σου - φυσικά, υπάρχουν κι άλλες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΠοιες τροφές μπορείς να καταναλώσεις όταν έχεις τέτοια προβλήματα;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΝα τι λέει η έρευνα του Ινστιτούτου Gatorade Sports Science.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗΤο έχεις πάθει, το έχω πάθει, το έχουμε πάθει: Πεινάμε! Μερικές ημέρες πεινάμε πολύ και άλλες πεινάμε διαρκώς. Το ερώτημα παραμένει: Πώς θα μειώσω την όρεξή μου;
Το μυστικό για να γίνεις πιο γρήγορα καλά κρύβεται στο πιάτο σου!
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΗ γρίπη μπορεί να δυσκολέψει τη ζωή σου. Αυτό που μπορείς να κάνεις είναι να ακολουθήσεις μια αντιγριπική διατροφή με τροφές που καταπολεμούν το κρύωμα.
Ο αθλητικός διατροφολόγος μάς δίνει τα superfoods για δρομείς, αθλητές αλλά και για εσένα που θες να κάνεις σωστές επιλογές στη διατροφή σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗΟι παρακάτω ανήκουν στις τροφές για το έντερο που συμβάλουν στην ανακούφιση από τα αέρια και το φούσκωμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑΕτοιμάζεσαι να ξεκινήσεις τρέξιμο ή περπάτημα το βράδυ; Ιδού τι πρέπει να ξέρεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ