Σαβ, 17 Δεκ 2016
Μήπως έχεις ευαισθησία στη γλουτένη; Δες πώς θα το καταλάβεις!
Ίσως πρέπει να σκεφτείς να αποκλείσεις από τη διατροφή σου τη γλουτένη, εάν αντιμετωπίζεις αυτά τα συμπτώματα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Παρ, 02 Δεκ 2016
Διάσημες μαμάδες στο instagram; Αυτούς τους λογαριασμούς πρέπει να τους ακολουθήσεις!
Ποιες είναι οι πιο διάσημες μαμάδες; Gwyneth Paltrow, Rachel Zoe και άλλοι διάσημοι instagram λογαριασμοί που πρέπει να ακολουθείς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Πεμ, 17 Νοε 2016
Κάνεις handstand; Ποια είναι τα οφέλη του να στέκεσαι ανάποδα;
Σίγουρα γνωρίζεις τη shirshasana, τη στάση της γιόγκα όπου στέκεσαι με τα πόδια πάνω και το κεφάλι κάτω. Ίσως όμως δεν γνωρίζεις τι εξασφαλίζει για την υγεία σου!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Πεμ, 17 Νοε 2016
Πόσες θερμίδες καις; ΕΤΣΙ θα κάνεις το μεταβολισμό σου να καίει (ΚΑΙ ΝΑ ΚΑΙΕΙ!)
Εξασφάλισε πιο γρήγορο μεταβολισμό για να καις λίπος, κάνοντας κάποιες μικρές μετατροπές στις διατροφικές σου συνήθειες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Τετ, 16 Νοε 2016
12 υγιεινές τροφές που δεν ήξερες ότι σε παχαίνουν!
Μπορεί να είναι ευεργετικές, όμως κάποιες υγιεινές τροφές αποτελούν θερμιδικές «βόμβες». Μάθε ποιες είναι και τις σωστές ποσότητες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Τετ, 16 Νοε 2016
Γιατί πονάει το σεξ μετά τον τοκετό;
Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι 9 στις 10 γυναίκες βιώνουν επώδυνα το σεξ μετά τη γέννα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Τετ, 05 Οκτ 2016
Πονοι περιόδου; Πώς να αντιμετωπίσεις τη δυσμηνόρροια και να μην πονάς κάθε μήνα
Υποφέρεις κάθε μήνα τις μέρες της περιόδου; Δες πώς μπορείς να αντιμετωπίσεις τη δυσμηνόρροια με μερικούς απλούς τρόπους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Τρι, 04 Οκτ 2016
Ντομάτα για την ακμή & ζάχαρη για το λόξιγκα; 7 εναλλακτικές θεραπείες που πιάνουν!
Έχεις ακμή, ναυτία, μύκητες στα νύχια; Μην ψάχνεις τη λύση στο φαρμακείο αλλά στα ντουλάπια της κουζίνας σου για εναλλακτικές θεραπείες που πιάνουν!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Τρι, 04 Οκτ 2016
Τι σημαίνουν οι λιγούρες σου; (Ναι, αυτό που θες να φας δείχνει ποια βιταμίνη σου λείπει!)
Έχεις μια τεράστια λαχτάρα για σοκολάτα; Ίσως ο οργανισμός σου θέλει να σου πει ότι χρειάζεται μαγνήσιο! Μάθε τι άλλο μπορεί να σημαίνουν οι λιγούρες σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Δευ, 03 Οκτ 2016
5 λάθη που κάνεις με τα δόντια του παιδιού
Ακόμα κι αν επιμένεις να τα βουρτσίζει κάθε βράδυ, πηγαίνεις τακτικά στον παιδοδοντίατρο και φροντίζεις να τρέφεται σωστά, υπάρχουν κι άλλα πράγματα που πρέπει να κάνεις για να έχει το παιδί γερά δόντια!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Δευ, 03 Οκτ 2016
Μέχρι ποια ηλικία κάνει καλό ο μεσημεριανός ύπνος;
Μια νέα έρευνα επισημαίνει ότι τα παιδιά πρέπει να σταματήσουν να κοιμούνται κατά τη διάρκεια της ημέρας πολύ νωρίτερα από ό,τι νομίζετε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
